經常便祕，現在越來越嚴重了，該怎麼辦？

健康諮詢描述： 我從小到大一直便祕，以前便祕只能用力，可現在越來越嚴重，最近一直長期使用開塞露，肚子也痛，吃水果也是不好，該怎麼辦？

病情分析：
便祕的患者可以多食用富含纖維素的食物有豆類、全麥和全穀類、鮮水果、蔬菜（胡蘿蔔、捲心菜、蘆筍、芽甘藍等）。同時減少低纖維素食物和高脂肪類食物的攝入量。
指導意見：
每天喝足夠的水或果汁或清湯，但是，含有咖啡因如咖啡和可樂飲料或酒精的飲料會使機體失水從而加重便祕的症狀。所以，應避免攝入該類飲料。每天中等強度的運動半小時左右。每天最好規律排便，不要憋大便、用力排大便。

病情分析：
你好，建議可以吃一段時間的蘆薈膠囊，這種對於改善便祕有幫助
指導意見：
平時飲食方面注意，多吃水果蔬菜，多吃香蕉，不要吃特別辣的食物。平時多喝水。

病情分析：
造成便祕的原因有飲食中缺乏粗纖維物質排便習慣不好水分不足等,
指導意見：
在飲食中增加纖維食物，如麩糠、水果、蔬菜等；運動鍛鍊對於常人的排便很有幫助。
以上是對“經常便祕，現在越來越嚴重了，該怎麼辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
從小到大，一直便祕，出現越來越厲害，這是典型的便祕表現
指導意見：
首先在飲食上一定要注意，不要吃辛辣，有刺激的食物，生冷硬的時候，可以多吃一些蜂蜜水，清淡的蔬菜

病情分析：
按你描述的症狀是有比較嚴重的便祕的，這個還是明顯的，最好醫院看看。
指導意見：
一般肛腸科當面看過以後決定治療，平時要多吃粗纖維食物，辛辣的少吃，多運動保持大便通暢。

病情分析：
你好，現在你的描述症狀是習慣性便祕引起的症狀，這個一般和飲食有關係的，
指導意見：
你好，這種情況要注意改善飲食習慣，多吃蔬菜水果，可以喝蜂蜜水，必要時給予蘆薈膠囊藥物治療

病情分析：
你的情況屬於胃腸道溼熱經常熬夜上火引起的大便乾燥便祕感覺越來越嚴重
指導意見：
建議你及時的去中醫院把脈辯證論治喝點中藥調理身體注意休息不要熬夜不要吃辛辣刺激的食物多吃水果和蔬菜多吃點香蕉
以上是對“經常便祕，現在越來越嚴重了，該怎麼辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據你所描述的情況，考慮你的情況是消化不良導致的可能。
指導意見：
你好，根據上述分析，建議可以使用益生菌調理腸胃，平時多喝酸奶，少吃辛辣刺激食物。

病情分析：
考慮便祕引起的現象，會有大便頻率減少，排便困難，腹部發脹疼痛的表現。
指導意見：
建議多飲水，多吃蔬菜水果，少吃高蛋白食物，增加體育鍛煉，有利於促進排便，可以有所好轉。

病情分析：
您好！若有便意不能排出可以用開塞露幫助排便，若沒有便意可以用蘆薈膠囊軟化大便，但主要還是調理飲食
指導意見：
平時要多喝水，適當吃些新鮮水果和蔬菜，多吃些含纖維多的食物，不要吃辛辣食物，適當運動促進胃腸蠕動，預防便祕

病情分析：
正常的排便是每天一次到了兩次的，而且沒有其他異常不舒服，你經常便祕要調理飲食情況。
指導意見：
要每天適當運動鍛鍊和喝白開水的，多食用水果蔬菜潤腸通便調理好身體，恢復要一個過程，不能長期用開塞露，建議看中醫調理

病情分析：
你好，你描述的主要情況是患有便祕，排便困難，腹痛，多年的便祕可吃水果解決恐怕比較難。
指導意見：
你可以使用一些調節腸道功能，潤腸通便的藥物，比較常用的有麻仁丸，也可以到當地中醫院開些中藥吃。

病情分析：
你好！根據你的病情描述，考慮是精神原因，熬夜，飲食有關。
指導意見：
意見！建議你避免熬夜，注意休息，白天平時多好活動，多吃水果蔬菜，口服麻仁益腸丸。

病情分析：
你好，根據你的描述，經常性便祕，吃水果無改善，一般需徹底改變飲食及生活方式
指導意見：
建議多食用粗糧，含纖維素高的食物，避免高脂肪及高熱量的食物攝入，儘量食用有機無添加的食品，多飲水，保持作息規律等

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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