男的以腹式呼吸為主，是不是也會有胸式呼吸

健康諮詢描述： 男的以腹式呼吸為主，是不是也會有胸式呼吸，女的以胸式呼吸，也會有腹式呼吸，這個是我說的這樣嗎？？？

想得到的幫助： 無

病情分析：
你好，胸悶是一種主觀感覺即呼吸費力或氣不夠用.輕者若無其事重者則覺得難受似乎被石頭壓住胸膛甚至發生呼吸困難.它可能是身體器官的功能性表現也可能是人體發生疾病的最早症狀之一.
指導意見：
不同年齡的人胸悶其病因不一樣治療不一樣後果也不一樣，建議積極去醫院詳細檢查檢查，祝健康。

病情分析：
腹式呼吸是比較安全和健康的一種調節身體健康的方式，和普遍的胸部呼吸相比利於身體的保養。
指導意見：
這個是不分男女的，所有的腹式呼吸的方式都是一樣的，如果感興趣可以搭配瑜伽一起鍛鍊。

病情分析：
男的以腹式呼吸為主，是不是也會有胸式呼吸，女的以胸式呼吸，也會有腹式呼吸，你說的沒錯的
指導意見：
根據你的問題描述。男的以腹式呼吸為主，是不是也會有胸式呼吸，女的以胸式呼吸，也會有腹式呼吸，你說的沒錯的
以上是對“男的以腹式呼吸為主，是不是也會有胸式呼吸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，男性一般都是腹式呼吸，女性多半都是胸式呼吸的。這個一般是按你的生理進行分類。
指導意見：
如果你的這種呼吸出現了什麼異樣的話，應該及時去醫院進行檢查。平時也可以鍛鍊自己胸式呼吸。

病情分析：
你好，請注意這裡說的呼吸的形式都不是絕對的。比如說男性較多用到腹式-
指導意見：
-呼吸但是也還有胸式呼吸的。女性較多胸式呼吸也有腹式呼吸的。不同的狀態下、不同個體等也不相同的。你說的是正確的。

病情分析：
人體的呼吸方式有腹式呼吸和胸式呼吸，一般男性以腹式呼吸為主，女性以胸式呼吸為主
指導意見：
因此在正常情況下是不會改變的，除非出現病理性疾病會導致呼吸的方式改變，

病情分析：
常見的呼吸主要有兩種方式：胸式呼吸和腹式呼吸。胸式呼吸以肋骨和胸骨活動為主，吸氣時胸廓前後、左右徑增大。由於呼吸時，空氣直接進入肺部，故胸腔會因此而擴大，腹部保持平坦。
指導意見：
　●腹式呼吸腹式呼吸以膈肌運動為主，吸氣時胸廓的上、下徑增大。正常的胸式呼吸一次約10-15秒，能吸入約500毫升空氣。腹式呼吸時，橫隔肌會下降，腹壓增加，感覺好像是空氣直接進入腹部，這時若把手放在肚臍上，會感覺手上下微微擡放。
　　我們大多數人，特別是女性，大都採用胸式呼吸，只是肋骨上下運動及胸部微微擴張，許多肺底部的肺泡沒有經過徹底的擴張與收縮，得不到很好的鍛鍊。這樣氧氣就不能充分地被輸送到身體的各個部位，時間長了，我們身體的各個器官就會有不同程度的缺氧狀況，很多慢性疾病就因此而生。　所以學會呼吸，能有效地增加身體的氧氣供給，使血液得到淨化，肺部組織也能更加強壯。這樣我們就能更好地抵抗感冒、支氣管炎、哮喘和其他呼吸系統疾病；同時由於橫膈膜和肋間肌也在呼吸中得到鍛鍊，我們的活力與耐力也都會相應得到增加，精力也就更充沛了。以下方法能幫你判斷自己的呼吸方式是否健康：
　　如果吸氣時胸部和腹部收緊，呼氣時反而鼓起，則說明呼吸方式錯誤。
　　如果放在胸部的手比放在腹部的手起伏明顯，或者放在腹部的手幾乎靜止不動，則說明呼吸方式不健康，呼吸過於淺短。
　　要學會深呼吸特別要採取腹式呼吸，這樣你會更健康！
　　●腹式呼吸法和縮脣呼氣法能加強胸、膈呼吸肌的肌力和耐力，且簡便易行，可在家中隨時進行。
　　腹式呼吸法指吸氣時讓腹部凸起，吐氣時腹部凹入的呼吸法。選用何種體位進行練習，應請醫生根據所患疾病選擇立位、坐位或平臥位。初學者以半臥位最適合。兩膝半屈（或在膝下墊一個小枕頭）使腹肌放鬆，兩手分別放在前胸和上腹部，用鼻子緩慢吸氣時，膈肌鬆弛，腹部的手有向上擡起的感覺，而胸部的手原位不動；呼氣時，腹肌收縮，腹部的手有下降感。病人可每天進行練習，每次做5―15分鐘，每次訓練以5―7次為宜，逐漸養成平穩而緩慢的腹式呼吸習慣。需要注意的是，呼吸要深長而緩慢，儘量用鼻而不用口。
　　●訓練腹式呼吸有助於增加通氣量，降低呼吸頻率，還可增加咳嗽、咳痰能力，緩解呼吸困難症狀。
　　縮脣呼氣法就是以鼻吸氣、縮脣呼氣，即在呼氣時，收腹、胸部前傾，口脣縮成吹口哨狀，使氣體通過縮窄的口型緩緩呼出。吸氣與呼氣時間比為1∶2或1∶3。要儘量做到深吸慢呼，縮脣程度以不感到費力為適度。每分鐘7―8次，每天鍛鍊兩次，每次10―20分鐘。
　　●訓練腹式呼吸，對於氣功、瑜伽、減肥等愛好者都有裨益！此外，對於喜歡唱歌的朋
以上是對“男的以腹式呼吸為主，是不是也會有胸式呼吸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
您好，根據您所提供的以上情況看，您說的是對的，都是一般情況的。
指導意見：
您好，根據您所提供的以上情況看，腹式呼吸比胸式呼吸更有力，還有小孩子一般也是腹式呼吸，希望可以幫到您！

病情分析：
一般男性是以腹式呼吸為主，女人是以胸式呼吸為主，多數女人是不不是腹式呼吸
指導意見：
如果有個別的女性也是腹式呼吸的，也有可能，但是多數是以胸式呼吸為主，不一定。

病情分析：
人的吸氣肌主要是兩種,膈肌與肋間外肌,以膈肌舒縮為主要動力的呼吸為腹式呼吸,以肋間外肌為主要動力的為胸式呼吸
指導意見：
一般男性與兒童為腹式呼吸,而女性為胸式呼吸外觀來看腹式呼吸腹部起伏為主,胸式呼吸以胸部起伏為主，你說的也對，正常人以混合式呼吸為主

病情分析：
人常見的呼吸主要有兩種方式：胸式呼吸和腹式呼吸。胸式呼吸以肋骨和胸骨活動為主，腹式呼吸腹式呼吸以膈肌運動為主，吸氣時胸廓的上、下徑增大。
指導意見：
女性大都採用胸式呼吸，也會腹式呼吸.男人腹式呼吸為主.也會有胸式呼吸，如劇烈運動後男人可以二種呼吸同時快頻率進行.

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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