就是很想吃，停不下來

健康諮詢描述： 減肥後突然暴飲暴食怎麼辦，暑假兩個月進行了節食減肥，瘦了十幾斤，然後因為節食導致營養不良，想要回府飲食，發現一吃就停不下來了，這該怎麼辦啊，有什麼抑制的方法沒有啊

想得到的幫助： 希望提供抑制的方法

病情分析：
您好，節食對身體傷害非常大，還很容易反彈，減肥不是一蹴而就的事情，要堅持。
指導意見：
建議安全健康減肥，要適量控制飲食、多運動。平時多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。每天有氧運動40分鐘以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。

病情分析：
你好這種情況應該考慮合理飲食，一般也考慮適當運動鍛鍊為好。
指導意見：
你的情況也考慮是不是有胃炎胃酸過多，適當應用點抑制胃酸藥物和應用點中藥健脾藥物治療。

病情分析：
你好，應該是由於暴飲暴食引起的肥胖。或者是由於機體免疫力低下。心理原因
指導意見：
建議你最好是使用節食進行減肥，可以控制好你的飯量，少量多餐，最好是吃七分飽，不要過多的解釋
以上是對“就是很想吃，停不下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，你現在的這個情況最主要的就是通過自我控制的方法來注意飲食。
指導意見：
如果感覺飢餓感比較明顯可以在吃飯之前多喝水，或者是多喝一些湯，在飲食上要注意多吃一些蔬菜少吃主食，這樣也可以達到一定控制飲食減肥的目的

病情分析：
您好，可能跟您內火旺盛有關係的，建議您喝點中藥調理一下，建議您最好去醫院找個中醫給您開方調理一下。
指導意見：

建議您平時飲食要注意清淡飲食，少吃油膩難消化的食物，同時要儘量控制飲食，祝您早日康復。

病情分析：
食慾旺盛，沒有太好的方法來抑制，食慾屬於人體的正常反應。
指導意見：
如果想減肥，少吃高熱量，高營養的食物。多吃些水果蔬菜，來增加飽腹感。或者進行積極的體育鍛煉，健康減肥

病情分析：
飢餓與食慾是兩碼事兒身體產生，胃裡沒東西回收所如果還不補充食物就會引發輕微的頭暈發抖及血糖降低等症狀。
指導意見：
可以將食指按在人中穴的部位十秒以內迅速按三十下這種方法可以讓胃部地殼不再有飢餓的感覺如果不想引人注目最好不要在公共場所做。
以上是對“就是很想吃，停不下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，每天定量，如早餐一個饅頭，一碗飯，三餐分好就吃這些不多吃。
指導意見：
平時注意衛生，多吃水果蔬菜，注意休息，注意飲食均衡，別熬夜，保持心情愉快。

病情分析：
你好，根據你的描述，想減肥，應該控制飲食和適當運動相結合，不要快速減肥。
指導意見：
建議，你應該自己調整飲食習慣，沒有合適的藥物來控制，自己制定一個規則，要有毅力堅持下去，就會成功。

病情分析：
你好，食慾非常好是因為體內的激素分泌過剩造成的，需要注意進食的時候要合理的搭配飲食營養不要吃太多的高熱量食物
指導意見：
可以通過體育鍛煉消耗掉體內多餘的熱量就不會發胖了，再有多吃一些高蛋白的食物對於促進身體發育是非常有好處的，不需要剋制食慾的，只要合理搭配飲食營養就可以的

病情分析：
您好，很高興為您解答！按照你說的情況，應該在飯前先喝些水。
指導意見：
建議您一定控制飲食，要不體重很快就會上去，多吃蔬菜水果，飯前先喝些水，以後慢慢減量。

病情分析：
根據你的症狀描述，節食減肥後，又出現食慾亢進的情況，中醫認為與胃火有關。
指導意見：
建議找中醫用中藥調理，以清胃降火。也可先口服中成藥黃連清胃治療，並飲食清淡，忌過飽。

病情分析：
你好！根據你的敘說，要想保持身材，控制體重，最簡單的是要控制自己的嘴。
指導意見：
平時可以多喝白開水，少喝碳酸類飲料，一日三餐按時吃飯，多吃些新鮮的蔬菜水果，少吃零食，少吃含糖量高的食物，少吃動物的內臟。

病情分析：
這種依靠節食所進行的減肥，很容易出現反彈，所以一般不推薦。
指導意見：
比較好的辦法就是進行體育運動為主，飲食控制配合，這樣才能促進多餘脂肪的消耗。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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