請問水煮白菜能減肥嗎？效果好嗎

健康諮詢描述：我是飲食不規律，不運動，熬夜，喝酒應酬，暴飲暴食不愛吃早餐導致的

病情分析：
你好，根據你的情況，想要減肥的話，還是注意飲食規律一點，只吃水煮白菜也不會減肥的。
指導意見：
建議，對於這種情況，一個是從飲食上注意調理，多吃水果蔬菜，少吃主食。再有就是保持每天有一定的運動量，這樣堅持經常才能達到減肥的目的。

病情分析：
民俗文化，你只是生活不規律，經常喝酒，熬夜本身對身體就不好。
指導意見：
雖然水煮白菜對身體不錯，還有維生素，但是還是建議你多吃水果蔬菜，然後規律飲食對你，更好。

病情分析：
你好，可以的，這個有這方面的效果，但是還要配合平時多鍛鍊多運動的，光靠這個也不可以的
指導意見：

你說的這個可以到達減肥的效果，但是你必須要配合一下鍛鍊運動什麼的，單單靠這個也達不到太理想的結果
以上是對“請問水煮白菜能減肥嗎？效果好嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好：你是身體現在主要是想進行減肥，因為有一些肥胖這種情況的對身體健康會造成影響，也會造成外觀影響，應該及時的進行調整。
指導意見：
指導意見：這種情況讓她避免暴飲暴食喝酒，並且也可以適當的進行運動，跑步健身調整喝小白菜湯也有一定的減肥的作用的，可以適當的應用。

病情分析：
您好，您這樣子暴飲暴食身體也不好的，別說身材了的，不要喝酒的
指導意見：
喝酒也是喝一點紅酒的，還有水煮白菜可以減肥的，只是您天天吃，才可以的，那樣子身體會受不了的

病情分析：
你好，不運動能量消耗慢容易導致積聚肥胖不光是影響代謝臟腑功能也是受損的
指導意見：
你說的飲食方式沒有明確能減肥的，這個可以在平時用，但是多了反而是寒的要注意下，要加強鍛鍊，促進脂肪燃燒促進臟腑發揮功能運化水谷才是健康的減肥方式

病情分析：
你好，水煮白菜減肥是特別迅速的，但是不建議一下就減去很多，身體內分泌會紊亂的。
指導意見：
建議循環漸進的減肥，開始少減食物，然後慢慢的節食，配合運動，白菜是特別好的減肥青菜。
以上是對“請問水煮白菜能減肥嗎？效果好嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
您好，根據你的情況描述。你的情況有可能就是您說的上述原因引起的。
指導意見：
如果堅持吃水煮白菜，肯定是可以減肥的，但是會引起營養不良，建議多運動，多休息，晚飯少吃就可以減肥。

病情分析：
你好，你現在的情況是飲食不規律，不運動，熬夜，喝酒應酬，暴飲暴食不愛吃早餐導致的體型較胖對嗎？
指導意見：
水煮白菜是可以減肥，但是你現在最主要的是要加強鍛鍊，保持良好的飲食習慣，不要暴飲暴食，多運動，祝您健康

病情分析：
你好，如果吃水煮白菜減肥，長期下去容易造成營養不良。注意飲食多樣化，保證營養均衡，不要暴飲暴食，可以少量多餐。
指導意見：
如果減肥也要保證蛋白質、熱量、維生素等都要攝入做到營養均衡。作息規律，睡眠充足，不熬夜。每天堅持有氧運動。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。