我一直不吃米飯會不會對身體造成影響啊

健康諮詢描述： 我有一段時間不吃米飯了，但是我會吃其他的一些菜什麼的，醫生，我這樣應該沒什麼問題吧

想得到的幫助： 請問我這樣會不會變的很胖

病情分析：
你好，各個地方的主食可能是不一樣的，有些地方以大米為主食，有的則以麵粉為主食。。
指導意見：
你的情況如果只是出於減肥而不吃主食的話，考慮是不妥的，長期這樣下去身體是會吃不消的。

病情分析：
你好，請問你是隻不吃米飯還是所有主食都不吃呢？蔬菜水果主食各有各的營養成分，不建議完全不吃哪一樣食物的。
指導意見：
短期雖不會出現明顯症狀，但要是長期不吃主食，會造成精神不振，記憶力減退，抵抗力下降等

病情分析：
你好，人體不吃米飯，可以通過其它的輔助飲食來增加人體的機能的，一般不吃脂肪高食物不會長胖的。
指導意見：

建議平時注意休息和飲食，不能特意的進行不吃米飯減肥的，平時要注意少吃脂肪、糖類和高蛋白的食物，多參加體育鍛煉。
以上是對“我一直不吃米飯會不會對身體造成影響啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
不吃米飯，吃饅頭也可以啊，或者吃菜比較多的話也是可以的。
指導意見：
沒有問題的，只要吃的比較全面，量不是很少的話也不會缺營養的，不用擔心的。

病情分析：
您好，根據您的描述。米飯是具有人體很多微量元素，長期不吃米飯會引起人體各種微量元素的缺乏從而發病。
指導意見：
您好，根據您的情況。建議合理的搭配飲食。介於您的年齡還是建議以學業為主。多注意鍛鍊身體即可/

病情分析：
光吃蔬菜，不吃米飯，從營養均衡來說，你攝入的食物營養不均衡，不利於身體健康，也不會減肥。
指導意見：

我國推薦的飲食寶塔，穀物在最下層，每天保證500克的攝入，其他也有相應的數量。

病情分析：
您好，您有一段時間不吃米飯，如果您吃別的主食，身體健康不會受到影響。
指導意見：
您好，體重與飲食及運動有關係，如果您不想增加體重，建議不要吃高熱量食物，適量體育鍛煉，比如跑步，各種球類活動
以上是對“我一直不吃米飯會不會對身體造成影響啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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