小腿很胖，但是沒肉，體重沒超過100

健康諮詢描述： 小腿胖但是沒肉吃，感覺裡面都是水，不緊繃，怎麼辦，很早以前就這樣了

病情分析：
您好如果是你這種情況的話你得確定是肥胖引起的還是你身體出現了水腫如果是水的話你就得尋找病因
指導意見：
您好如果是你這種情況的話你得確定是肥胖引起的還是你身體出現了水腫如果是水的話你就得尋找病因

病情分析：
平時可以多爬爬樓梯或者跳繩，可以有效減腿部贅肉，注意不要久坐，防止臀部脂肪堆積。
指導意見：
建議你平時要注意控制飲食，少吃高熱量的食物，多吃蔬菜水果不要吃零食，運動後要注意放鬆腿部，防止形成肌肉。

病情分析：
你好，這種情況建議要加強運動，爭強體質。可以跳繩踢毽兒打羽毛球，增加腿部肌肉
指導意見：

平日裡要做到茶飯有規律，生活起居有常，不過度勞累，心情開朗。保證充足睡眠
以上是對“小腿很胖，但是沒肉，體重沒超過100”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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