微胖，皮膚黃，熬夜，運動少，皮膚鬆馳，不

健康諮詢描述： 微胖，皮膚黃，便祕，可以不吃或過度爆吃，皮膚鬆馳，不想吃減肥藥，希望可以給點意見，有啥茶可有助於減肥與疏通筋脈活血

病情分析：
你好，對於這種症狀的話，建議最好還是可以多運動比較合適。
指導意見：
你這種肥胖的話，最好還是多運動，建議可以每天多跑步運動減肥比較合適的。

病情分析：
您好，您這種情況必須得保證生活規律的，加強鍛鍊為好，主要是堅持鍛鍊的。
指導意見：
建議您最好還是平常飲食規律的，一日三餐一餐都不能少的，晚餐少吃一些。每天適當的鍛鍊，至少鍛鍊三十分鐘以上，必須得堅持，偶爾一次是不可以的，保持心情舒暢，保證睡眠的。應該是可以減肥的。

病情分析：
你好，根據你的描述，可能是因為暴飲暴食，飲食不規律引起的。
指導意見：

建議，注意休息，放鬆心情，不要熬夜，清淡飲食，少吃多，喝綠茶，積極鍛鍊身體增強抵抗力。
以上是對“微胖，皮膚黃，熬夜，運動少，皮膚鬆馳，不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題