跑完步之後，鼻子痠痛，有好長時間了

健康諮詢描述：今天上午跑完800米後，鼻子就一直痠痛，不能呼吸，現在還是這樣，怎樣緩解

病情分析：
一般治療的藥物是麻黃鹼滴鼻液，能迅速解除，還可以結合激素來聯合治療例如星瑞克，珍德
指導意見：
加強鍛鍊，提高身體素質，通過運動，可使血液循環改善，血流不致阻滯，經常運動，平時多補充維生素a跟c

病情分析：
您所述的鼻子痠痛及不能呼吸，多是由於風寒過重阻滯肺部的氣機不暢引起的。
指導意見：
所以，這種情況，可以先按照感冒治療，適當的服用些感康或者是仁和可立克等藥物進行治療，平時要多注意清淡飲食，少吃辛辣刺激食物。不要熬夜。多喝開水。祝您早日康復！

病情分析：
您這種情況來說，是因為長期進行了，急速的運動來到的。
指導意見：

這種情況是大概可以緩解一段時間，你可以多試著做一些深呼吸來放鬆一下的。
以上是對“跑完步之後，鼻子痠痛，有好長時間了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
可能是因為跑步的時候呼吸太急促鼻粘膜受刺激了，而且一般要過上一個星期才會好。
指導意見：
這種難受既然是因為乾燥引起的，慢慢歇下來，等鼻粘膜重新分泌出液體，或者呼吸溼度高的氧氣，都可以緩解症狀。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。