白頭髮很多，這幾年開始的，問一下醫生有沒

健康諮詢描述： 你好宋醫生，我19歲了，今年高三畢業，我的白頭髮是從我高一開始的，現在以經很多了，問一下宋醫生有沒有什麼辦法。謝謝！

病情分析：
結合患者描述的問題考慮應該是白髮生長的問題的。和遺傳、飲食、情緒壓力等有關係
指導意見：
建議患者注意休息，三餐規律，忌食辛辣刺激食物，避免緊張熬夜，減輕壓力。可以適當黑豆、黑米進食。並養血生髮丸調理

病情分析：
少年白髮的產生是頭髮中的黑色素顆粒的合成發生障礙造成的，對健康無妨礙。80%是由於個體遺傳素質導致的。20%與精神壓力過大以及神經功能紊亂有很大關係。中醫講頭髮叫血餘。
指導意見：
以補充氣血腎精、調節內分泌為主要治療方法。平時保持良好的情緒和睡眠，保證每天睡眠8小時以上。建議口服：益腎烏髮口服液和七寶美髯丸，來改善白髮症狀。加強營養不要偏食，平常多吃些富含維生素的豆類、蔬菜、瓜果、雜糧，以便全面攝取生成黑髮的營養素。各種動物的肝臟含銅元素較多，應適當食用。

病情分析：
你好，根據你描述的情況，多考慮，是個體的差異影響的可能性是比較大的。
指導意見：
建議你平時可以多吃一些黑芝麻來緩解你的情況，也可以染髮來調理你的情況，平時注意合理的飲食。
以上是對“白頭髮很多，這幾年開始的，問一下醫生有沒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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