你好，我是便祕比較厲害，一個星期只上兩次

健康諮詢描述： 你好我是便祕比較厲害，一個星期只上兩次廁所，請問喝清輕茶可以改善嗎、我今年28歲

想得到的幫助： 希望得到緩解便祕的作用

病情分析：
您好，對於您的問題諮詢，清茶可以對於上火性便祕又輕微調理作用，然後您如果本身長期便祕，可以考慮給於適當每天早期蜂蜜水或溫鹽水喝可以緩解腸道便祕。
指導意見：
對於這個情況不要過於焦慮緊張，注意飲食適當纖維性飲食，避免過於生冷辛辣或過於油膩飲食，養成自身每天的排便習慣，避免過於受冷熬夜勞累，適當活動促進胃腸蠕動。

病情分析：
就你所訴情況現在可以服用中藥治療，繼續觀察情況變化。
指導意見：
我建議你現在可以用番瀉葉泡水喝，但是也不能長期服用，注意飲食清淡，多吃水果，多喝白開水。

病情分析：
你好，長時間不大便對身體是有很大的影響的，不要太大意了，自己多注意點。
指導意見：
平時多注意點衛生，經常清洗會陰部，不要吃辛辣的等刺激性食物，多喝水多吃蔬菜水果，經常按摩腹部，順時針按摩促進腸蠕動。
醫生詢問：
請問還有其他不適嗎
以上是對“你好，我是便祕比較厲害，一個星期只上兩次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，便祕多是因為腸道蠕動不好導致的，和生活習慣有很大的關係。
指導意見：
建議先做飲食調節，多吃粗纖維食物，養成定時排便的習慣，每天堅持下腹部按摩，堅持一段時間後會逐漸好轉。不建議藥物通便

病情分析：
你好，便祕，可以和清輕茶的，但是治療便祕的要很多，
指導意見：

有的喝多了會對你的胃腸道有損傷，比如說像裡面有番瀉葉，大黃一類的中藥就會
醫生詢問：
由此不適的表現症狀

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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