生完孩子胖了20多斤，很大的肚子

健康諮詢描述： 以前說胖也是微胖，自從生完孩子特別胖，一直減不下來，肚子上的游泳圈一層層嚇到自己來，所以想到了抽脂

病情分析：
您好，減肥主要考慮運動減肥並且要堅持。運動要有規律性。另外要控制攝入食物的熱量
指導意見：
平時以鍛鍊為主，要注意休息，可以以蔬菜水果等富含纖維素的食物為主食，保持樂觀的心情。適當的補充維生素礦物質等。

病情分析：
看了你所描述的這個問題，生完孩子以後肥胖，這也是很正常的。
指導意見：
抽脂應該會有一定的副作用，要慎重考慮，可以每天鍛鍊身體，做仰臥起坐或者俯臥撐。

病情分析：
您好，一般產後的媽媽都會有這樣的問題，建議您還是不要抽脂了，注意飲食和增加運動吧。
指導意見：
產後減肥方法有很多種，主要包括飲食減肥、運動減肥、藥物減肥、物理減肥等方法。飲食減肥是通過科學調整飲食結構而達到減肥目的；運動減肥是通過合理適當鍛鍊達到減肥；藥物減肥一般產後不太主張；物理減肥是通過專業的產後收腹帶、骨盆矯正帶進行的物理塑身減肥，也是目前最常用的自然減肥方法。
以上是對“生完孩子胖了20多斤，很大的肚子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
您好，減肥最好的辦法是節食加運動。其他的方法對身體不好的。
指導意見：
建議你平時吃飯七八分飽，不要暴飲暴食，少吃主食，堅持每天早晚鍛鍊身體，晚飯可以不吃。

病情分析：
減肥最好的方法是進行鍛鍊結合飲食上調整，是需要過程的，節食和減肥藥物對身體的健康不利，應該避免。
指導意見：
根據自己身體的實際情況進行合理地鍛鍊，適量進行，長期堅持，同時合理飲食，避免高熱量高脂肪食物的不當攝入，逐漸地改善減輕，達到理想的狀態。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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