腸清茶可以減肥嗎？

健康諮詢描述： 我媳婦從一開始我們認識的時候就胖，到現在我們結婚了發現媳婦是越來越胖，她整天的跟我愁眉苦臉的說自己胖，不漂亮，我就不愛她了，這天在藥店看到了減肥產品腸清茶（碧生源），想了解一下具體功效。

想得到怎樣的幫助：腸清茶可以減肥嗎？

這類腸清茶的成分主要是多種植物經過加工後不能讓人體吸收，可以吸附腸腔內水分和毒素等。所以在使用時需要多喝水，讓這些纖維素脹大而有效果。喝水本身可以補充體液，還可以清除體內的異物，同時讓胃體感覺不到飢餓而食慾減少或吃量減少而起到減肥的效果。這類營養品可以適當吃用，但要注意不偏吃，營養要及時跟上和均衡，不要因為減肥而現營養不良。減肥還可以通過運動及合理安排工作和休息，平時多吃水果蔬菜，養成每天定時排便的習慣。建議平時多食用薯類全麥類食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，多運動，多喝水，尤其是早晨空腹喝一大杯溫開水對改善便祕有很好的效果

對於碧生源常潤茶副作用這個問題你一定要引起注意，減肥還是選擇健康的方法。 如果你是便祕的話，可以用碧生源常潤茶，如果想減肥的話，最好不要用，因為碧生源常潤茶除了通便之外，沒有其它功效。
從我的減肥經驗減肥應要從多角度去做；主要就是飲食，保持三餐正常吃，早餐會吃些高蛋白低脂的食物，中餐會多吃些青菜少吃些肉類，晚餐只吃一點點或吃水果代替晚餐。肥胖是由於體內的脂肪過多導致的可以辦腰部腿部等明顯。腸清茶沒有減肥的效果，治療便祕還可以沒有副作用的，減肥建議多喝水，多運動，少吃含脂肪的食物，不要相信一些廣告誇大其詞再說吃的減肥藥副作用，大可以試試鍼灸或是拔罐減肥，這樣沒副作用。

碧生源常潤茶是以綠茶、土茯苓、沙蔘、淮山藥、草決明為主要原料製成的保健食品。以上成分配伍可起到散內火、去內熱，使腸道滋潤，大便含有水分變軟；另一方面促進腸道平滑肌蠕動加快，推動糞便儘快排出體外，從而達到快速解決便祕大問題之目的。產品採用純天然中草藥和綠茶精製而成，天然安全無任何毒副作用，即使是小兒和孕婦也可放心服用。可以長期服用。
建議還是飲食的綜合調理更科學安全，一定要堅持。清晨保證一杯溫水，有利於排除毒素。飲食定時定量，少吃或不吃醃菜、煙燻和油煎食物；油炸、烘烤、燒焦食物更應儘量少食用。多吃纖維多的粗糧、蔬菜和新鮮水果。定時排便，保持定量的運動，有利於腸道蠕動。
以上是對“腸清茶可以減肥嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

這些清腸茶是不可能減肥成功的，即使短期有效，也是會反彈的。而且長期使用這些藥物，容易導致便祕加劇，胃腸蠕動減弱，自己要控制飲食，少吃高熱量，油膩的食物，注意運動。減肥屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式、飲食、運動、這是很多減肥專家所說，少食多餐有益減肥的理論依據。水果減肥作為飲食減肥中最輕鬆，最降的減肥方式，蘋果、橙子、奇異果、香蕉、番茄、菠蘿等都有減肥效果。籽瓜是一種低脂、低糖、低熱、果腹的保健食品，可補充腸道纖維，注意調節自己的情緒，儘量保持心情舒暢，避免各種不良刺激，消除緊張、煩悶、恐懼心理，尤其不能大喜大悲大怒大憂。

碧生源腸清茶不宜多喝。少喝，偶爾喝，絕不能長期喝，裡面的一味廉價藥“番瀉葉”副作用很大，之前在姥爺家喝了一袋常潤茶，還開心的說給腸子洗洗澡，這一試，兩天才緩過來，心想這茶力道也太猛了吧，然後就查了百度。希望人們愛惜身體，不要輕信廣告，尤其是藥類（即使打的是保健品的牌），建議使用前對各個藥性做好調查。姥爺現在已經不喝了。想不通碧生源廣告怎麼能打的那麼好呢？好像人人都能喝，最好是天天喝，完全規避了產品副作用和適用人群。誇大了消費群，也就擴大了購買群。利益薰心的運作。每次看到此廣告，我不禁嘆息，也許偏激片面，但不說不快。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題