體重太輕，吃不胖，怎麼辦？

健康諮詢描述： 本人男，22歲，163cm,44kg, 體重長期維持，幾乎不變，自初中起學校體檢就說營養不良，之前經常腹瀉，於是一個月前去醫院做了結腸鏡檢查，卻沒發現問題，醫生說可能跟不良飲食習慣有關，叫我吃飯慢慢嚼慢慢吃，吃了腹瀉的就不要吃，如豆漿、牛奶等，我按照他的方法果然幾乎沒腹瀉了，但體重還是不增加。
每餐在學校飯堂吃2-3兩飯，2-3個菜，經常喝湯，早餐吃得少，一碗粥，有時加個包子，經常吃水果（蘋果、葡萄、梨等），作息規律，每晚12點左右睡，7點準時醒，有時可能1點才睡著，睡眠不足7小時，中午可能受噪音影響總是睡不著，覺得心跳加重加快，每天晚上鍛鍊一小時左右，有時候覺得身體發熱異常，是不是代謝太旺盛，消耗太多能量？
一個多月沒腹瀉了，體重還是維持，是不是腸胃吸收功能不好？該如何調理？食療？中藥？希望醫生詳細回答，謝謝！

想得到的幫助： 希望醫生詳細回答，謝謝！

病情分析：
你好，看了你的問題，個人感覺這個肥胖的問題，飲食的習慣是一個方面，還有基因，有人吃的很少就是很胖，減肥還減不下來。
指導意見：
你要想體重增加，我的建議是可以去健身，增加肌肉的重量，可以多補充脂肪和蛋白質，另外不要想太多，心情煩躁，想太多，也會導致體內代謝異常不能增重。

病情分析：
你好，根據你的描述，考慮是脾胃氣虛證。脾胃虧虛則消化吸收功能障礙。
指導意見：
建議服用補中益氣丸進行調理，配合艾灸關元，氣海，神闕，脾俞，胃俞，天樞，足三裡，三陰交等穴位。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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