14歲擼管3年了，還能長嗎？

健康諮詢描述：腋毛和陰毛都張了，身高164，很久沒長了

想得到的幫助：怎麼恢復，和長高

病情分析：
你好，自慰會高度上癮，而且經常性的自慰對身體的發育肯定是不利的。性需要是生理的基礎及正常需要。你要客觀看待這個問題。
指導意見：
建議：手淫過度是對身體的一種損害，但不會直接造成疾病，不會影響身高。增加參加社交活動和體育鍛煉，增加體質，緩解壓力.調整好作息，早睡早起，養成良好生活習慣.

病情分析：
根據您的描述，首先不建議長時間進行手淫！長高需要注意飲食和運動調節！
指導意見：
進食蔬菜水果等維生素以及礦物質含量豐富的食物，進食含鈣豐富的食物，促進骨骼發育！

病情分析：
按照你的年齡考慮還可以繼續長高，手淫的情況考慮與身高關係不大，身高主要以遺傳以及後天的營養運動有關
指導意見：

現在的情況建議戒除手淫，以免引起前列腺疾病，注意日常的運動鍛鍊，注意補充鈣質及蛋白質
以上是對“14歲擼管3年了，還能長嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
看了你的敘述，14歲，身高164，一般男孩大多數都長的晚，我建議你平時多吃營養，多吃飯。
指導意見：
現在正是長身體的時候要多吃飯，一般男孩初中以後長的比較多見，建議你多吃魚，肉類，海鮮了，雞，蛋。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。