想健康的減肥不影響身體的

健康諮詢描述：想健康的減肥不影響身體的經常坐這的能不能幫助我一下

想得到的幫助：想健康的減肥不影響身體的

病情分析：
想健康的減肥,吃排毒養顏膠囊和常潤茶都只能讓你得到短暫的通暢,但是不能常吃
指導意見：
多吃含膳食纖維豐富的食物，如蘑菇、木耳等，還有粗糧等都不錯還有一定要多喝水，每天喝水2500ml以上

病情分析：
你好，這樣的想法是正確的。要減肥主要就是通過積極的鍛鍊和注意飲食-
指導意見：
-清淡規律一些來減脂的。不要去相信那些減肥藥、減肥餐或者節食之類的方法的。鍛鍊最好是學習健身知識正確鍛鍊避免影響健康。注意飲食方面適當和結構合理而不要去節食的。

病情分析：
你好，根據你說的這種情況分析，有可能是要健康減肥。
指導意見：

請不要擔心，建議你適當的控制飲食量，每天多運動鍛鍊，膳食以素食為主，只有長期堅持，才能保持身材完美。
以上是對“想健康的減肥不影響身體的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，你所說的這種情況應該是從飲食以及鍛鍊這兩個方面調理。
指導意見：
一般情況下可以適當吃一些蛋白質含量高的食物，配合適當的鍛鍊，應該是可以起到減肥的作用的。

病情分析：
您好，根據您的描述和症狀，減肥不影響身體，其實有很多方式方法。
指導意見：
個人建議可以在健身房健身教練的指導下，鍛鍊身體，塑造身材。如果不想影響別的，可以節食。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。