大便頭乾硬，排便困難、長期便祕。

健康諮詢描述： 陳主任，你好！請問你說的特效腸炎123號系列哪裡可以買到？針對我的情況可否使用？我就是大便是有像鼻涕一樣的白色粘液，我去醫院做過腸鏡檢查結果正常，但是我排便困難，大便乾硬難排便，導致臉上經常長痘痘，怎麼治療效果都不佳。我又是了幾個療程的香丹清，吃的時候排便就順暢，痘痘也好了一些，一停止吃潤腸通便的藥物就很難排便，我前幾去醫院看，醫生開了三種藥，有雙歧三聯、氨酰胺腸溶膠囊、阿嗪米特腸溶片，我吃了一個禮拜，也沒有什麼效果，還是排便困難。

病情分析：
便祕的話一般是因為上火或者是飲食習慣不好，壓力過多，激動或者是抑鬱引起條件反射而引起的
指導意見：
便祕每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個，晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，多喝水，便祕一定不要亂用瀉藥，不要熬夜，便祕嚴重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等

病情分析：
患有便祕應避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等.養成定時如廁排便的習慣,
指導意見：
適當鍛鍊,如散步,體操,打太極拳等.運動不便時,每日2~3次腹部按摩（順時針按摩10分鐘）.加強腹壁肌和提肛肌收縮力的練習.根據身體情況,適當活動,以促進胃腸蠕動,有助於大便通暢

病情分析：
你好，根據你所描述的情況來看，平時要養成良好的生活習慣，加強鍛鍊，注意飲食。謝謝。。
指導意見：
你好,建議飲食調節1,飲食中必須有適量的纖維素.2,每天要吃一定量的蔬菜與水果,早晚空腹吃蘋果一個,或每餐前吃香蕉1-3個.3,主食不要過於精細,要適當吃些粗糧.4,晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉腰,讓水在腸胃振動,加強通便作用.全天都應多飲涼開水以助潤腸通便.5,進行適當的體力活動,加強體育鍛煉,比如仰臥屈腿,深蹲起立,騎自行車等都能加強腹部的運動,促進胃腸蠕動,有助於促進排便.6,每晚睡前,按摩腹部,養成定時排便的習慣.7,保持心情舒暢,生活要有規律。謝謝
以上是對“大便頭乾硬，排便困難、長期便祕。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，你的情況是長期便祕造成的內分泌失調，體內有毒素引起的痘痘。
指導意見：
檢查都正常的話說明你沒有問題的，你可以多吃新鮮水果蔬菜，多喝水，保持大便通暢，祝您健康。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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