每次午睡醒後都感覺自己長高了，但實際卻沒

健康諮詢描述：男，1999年生人，如題，每次午睡之後就有這種感覺，但是已經4年了，身高依舊沒有變化，仍在166不變

想得到的幫助：請問我還可以長高嗎？上述現象說明我在午睡期間會長高嗎？我需要怎麼做才能長高

病情分析：
你好，身高除了與遺傳有很大關係之外還與後天的營養也有關係的
指導意見：
建議還是多運動鍛鍊身體，多喝牛奶補鈣，再能不能長高就看基因的了，從後天多努力吧

病情分析：
您好身高主要是由遺傳因素決定的。能不能長高得看骨骼閉合情況，您現在處於青春期，還是有長高的可能。
指導意見：
調整好心態，多吃富含蛋白質高的食物，如肉蛋奶等多參加體育鍛煉，如跳繩踢毽子和各類球類等，晚上不要熬夜，多注意睡眠充足。

病情分析：
您好，您這種情況感覺有時候是錯誤的。何況不可能長的這麼快。
指導意見：
建議您最好還是生活規律，保證睡眠，加強鍛鍊，應該是可以長高的。不放心的話可以做個拍片檢查。
以上是對“每次午睡醒後都感覺自己長高了，但實際卻沒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據你描述的情況，可以先去醫院測骨齡看看。如果骨骺還沒有閉合，還有長高的可能。
指導意見：
根據你描述的情況，可以去醫院測骨齡看看，如果骨骺還沒有閉合，可以考慮用生長激素。

病情分析：
根據你說的情況，目前處於青春期發育期，午睡後感覺長高，考慮自己精神心理暗示導致。
指導意見：
建議你可以去醫院做個X光檢查，如果骨骺線癒合，就很難再有長高的機會，平時要注意休息避免勞累熬夜，飲食清淡忌食辛辣刺激性，補充鈣劑。

病情分析：
十七歲男孩，大約還有三年的長個時間，一般男孩晚長的很多，我建議你適當鍛鍊，增加營養
指導意見：
在這三年裡，平時注意休息，保證足夠的睡眠，適當鍛鍊，注意增加營養，注意渾身搭配。

病情分析：
你好，根據你反應描述的問題，身高取決於遺傳因素外，要多運動
指導意見：
你好，建議保持充足睡眠，多運動，跳繩，打籃球，摸高，跳遠等都可以促進長高，
以上是對“每次午睡醒後都感覺自己長高了，但實際卻沒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。