減肥減了又胖回去了運動也做了，有時會吃飯

健康諮詢描述：做鄭多燕減肥操一個月，瘦了6斤，之後就沒做了。現在又長回去了，

病情分析：
你好，做鄭多燕減肥操一個月瘦了6斤說明效果不錯的，可以繼續做啊。
指導意見：
建議你繼續堅持做鄭多燕減肥操，這樣比吃減肥藥健康，值需要晚餐少吃主食就可以了。

病情分析：
你好，首先綜合你上面描述分析來看，減肥，最關鍵的就是持之以恆。
指導意見：
那麼一般這種情況建議你？如果是想減肥的話，應該飲食要控制運動也。也要堅持做。

病情分析：
你好，根據你的描述，減肥的話，就是需要少吃，多運動，堅持的了。
指導意見：
這個情況下，減肥的方法只有一個的，就是少吃，多運動，堅持。其中，堅持是最關鍵的，你需要繼續堅持的。
以上是對“減肥減了又胖回去了運動也做了，有時會吃飯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你這種情況可以多加鍛鍊，健康飲食，少吃油膩辛辣刺激性食物多吃水果。
指導意見：
如果不是過度肥胖健康就可以，多運動提高疾病抵抗力，禁食高熱量高脂肪高糖分的食物，堅持就可以成功。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。