中午吃飯後特別困，醒了之後胃也不太舒服

健康諮詢描述： 醫生你好。我中午吃完飯特別容易困，而且是一睡就不願意起來，有的時候要睡三個小時，醒了之後胃有一種沒消化好的感覺。特別耽誤時間。我晚上11點睡，早上七點起床，按理不缺覺吧！

想得到的幫助： 應該怎麼辦呢？中午不想睡那麼多！

病情分析：
你所說的這種情況考慮是個人身心狀態差的表現，熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因，容易影響到正常的狀態。
指導意見：
飲食生活規律有序，避免菸酒熬夜勞累受涼，調整好心態，避免壓力過大，情緒穩定，適當地活動鍛鍊，養成良好的習慣，逐漸地改善，促進恢復正常的狀態。

病情分析：
這種情況是腦缺血引起的，進食以後胃腸道蠕動增強，導致血液供應增加，導致大腦細胞的盜血
指導意見：

就會出現這種情況，這種情況首先的注意不要進食太飽，進食以後，不要立即臥床休息，適當活動以後，打個盹就可以改善

病情分析：
你好，你所說的情況，正是由於你中午睡的時間太長了，午休的時間最好不要超過45分鐘。否則會導致精神不振。
指導意見：
你好，建議在日常生活飲食中，合理膳食，規律作息，保證充足的睡眠和休息，保持輕鬆愉快的心情。
以上是對“中午吃飯後特別困，醒了之後胃也不太舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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