左旋肉鹼咖啡有用嗎？

健康諮詢描述： 我現在是產後半年，開始想減肥了，我是運動加少吃飯的方法，效果不是很明顯，一個月下來只瘦了8斤，聽說有左旋肉鹼咖啡，有減肥的效果，而且都說效果很好。我就也想試試，但害怕有什麼副作用。

想得到怎樣的幫助：左旋肉鹼咖啡有用嗎？

病情分析：
針對這種減肥要目前的應用雖然廣泛但是不同體質的人效果不同，很多患者用後出現腸道功能代謝紊亂，便祕，腹瀉，建議你最好不要用。左旋肉鹼類的減肥產品是一類沒有科學依據的減肥產品，從醫學的角度看是沒有任何作用的，且這一系列減肥產品容易傷及肝腎等內臟器官，建議您選擇更健康的減肥方式。
指導意見：
建議您最好選擇合理飲食，適當運動的減肥方式，既有利於您減肥，更有利於您自身的健康。平時少吃油膩食物，每天堅持半小時運動，對您的減肥比藥物更有利。

病情分析：
左旋肉鹼咖啡減肥效果，跟個人體質，以及吸收狀況而有所差異。任何減肥的藥物都是有一定的副作用的，減肥藥大部分可以降低腸胃消化的功能，那麼導致營養吸收不良，而達到減肥的，目的，但是對身體的健康也是不利的。
指導意見：
左旋肉鹼咖啡服用時間不宜過長。注意平時注意飲食，少食多餐。多食蔬菜、水果，少食蛋白含量高的食物。堅持鍛鍊，輔助減肥。所以你的情況如果想減肥的話，那麼儘量選擇健康安全的減肥方法，比如平時應多多運動，調理飲食，不是節食，那麼就可以健康安全的減肥的。

左旋肉鹼是一種天然物質，在體內可以通過賴氨酸和蛋氨酸合成而得，然而我們所需大部分的肉鹼是通過紅肉、魚、牛奶等食物中攝取的。而且，左旋肉鹼是我們體內脂肪酸代謝過程的關鍵因子之一，主要功能是把長鏈脂肪酸從胞質中轉運至線粒體中進行β氧化，促進脂肪酸的代謝。左旋肉鹼的補充使脂肪酸的轉運載體增加，能夠提高脂肪酸代謝，促進脂肪氧化，配合運動能夠加速脂肪的燃燒，從加速運動脂肪燃燒入手幫助廣大需要減肥的人士達到瘦身的效果。
指導意見：

任何減肥的藥物都是有一定的副作用的，建議，左旋肉鹼咖啡服用時間不宜過長。
以上是對“左旋肉鹼咖啡有用嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

肯定是有的，我認為，減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食：1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鐘。5、熱量負平衡。必須注意減肥的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。6、意志決定減肥的效果與質量。堅持吧，堅持就好了。

健康指導：
其實左旋肉鹼是一種促使體內脂肪轉化為能量的類氨基酸物質，雖有一定的減肥效果，但並非所有類型的肥胖者都適宜，因為它會促進脂肪的代謝，可能會加大腎臟和肝臟的負擔。一般情況下，人體會自行合成左旋肉鹼，無需額外補充。
指導意見：
建議通過合理控制飲食，注意平時注意飲食，少食多餐。多食蔬菜、水果，增加運動的方式，健康減肥。不建議服用減肥的藥物，副作用都是很大的。還有可能導致嚴重的併發症，出現厭食的可能。建議不要吃減肥藥。

病情分析：
根據你的描述不建議你吃左旋肉鹼，因為中國市場上賣的左旋肉鹼，效果都不是很好，一般不容易減下體重的，而且副作用很大，很容易導致體內激素紊亂而帶來很多麻煩的，所以不建議你吃
指導意見：
根據你的情況建議你運動減肥或者是食物減肥，最還是通過控制飲食和堅持運動，這樣的方法比較持久和健康。飲食要清淡少油，不要暴飲暴食，每頓只吃七分飽，營養要均衡，不要吃高脂肪高熱量高糖食物。飯後不要立即坐下，多散步。同時應該多運動，如慢跑，游泳，健美操，打羽毛球，轉呼啦圈等。

病情分析：
根據你的描述不建議你吃左旋肉鹼，針對左旋肉鹼咖啡效果怎麼樣這個問題一定要得到重視，關於左旋肉鹼咖啡效果怎麼樣為你解答如下：左旋肉鹼對腎臟的影響還是很大的!
指導意見：
如果有嚴重的肝功不全,或是有比較重腎病的,那是萬萬不能使用大量的純左旋肉鹼的,因為在脂肪轉化為能量過程會產生大量的尿酸,這也是服用了左旋肉鹼後運動容易感覺有肌肉酸脹的原因,所以肝功不全,或是有比較重腎病的只可少量使用或使用改善肝功能的治療性左旋肉鹼品種,最好在醫生的指導下使用或不用.你自己有狼瘡性腎炎,最好不要服用左旋肉鹼減肥,可以泡檸檬水喝,宋慧喬就是用檸檬水減肥的,或者可以泡一些有減肥作用的花草茶喝。
以上是對“左旋肉鹼咖啡有用嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

問題分析：
左旋肉鹼不是減肥藥，它的主要作用是運輸脂肪到線粒體中燃燒，是一種運載酶。要想您好，用左旋肉鹼減肥，必須配合適當的運動，控制飲食 ，一般運動員和健身的人運動力大時，才會有用。因為人得正常飲食會含有少量左旋肉鹼，要吃早多的，必須有大的運動量配合才能燃燒脂肪，不運動吃了就是浪費。
指導意見：咖啡主要是提神，促進新陳代謝，不能直接減肥，減肥不要急於求成，消耗體內脂肪需要一定時間，最健康有效的減肥方法是堅持運動，多做有氧運動，合理的飲食結構，限制食入熱量，少吃或不吃零食，多吃低熱量水果或蔬菜。

問題分析：左旋肉鹼咖啡主要是促進脂肪代謝增加飽腹感而起到消脂減肥的作用的。對減肥減輕體重作用是有的，副作用也是存在的。有的人服用後會出現頭暈，心慌，口乾，腹瀉等不良反應。
指導意見：如果確實想使用此藥減肥的話建議權衡利弊後再選擇是否使用。這些藥對心腦血管多少是有傷害的。現在最有效的減肥方法就是吸脂。採用超聲波能使脂肪組織產生熱效應、空泡效應和內爆效應的原理，選擇性地破碎脂肪細胞，使其呈乳化態，然後利用負壓吸除皮下已經乳化的脂肪細胞，達到減肥塑身的目的。一般採用吸脂手術瘦腰腹治療的時候，要注意在治療前做好一系列的檢查，對於有高血糖等疾病的人是不適合做吸脂手術的。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題