吃的不少喝水也不少，但是排便頻率低

分類:內科

健康諮詢描述：每天吃的不少，喝水也很多，隔兩三天吃一次水果，但是兩三天才會排便一次，大便通暢也不幹燥，怎麼調理可以每天排便？

病情分析：
你好，根據你的情況來說，考慮與消化不良有關，可出現上腹不適，噯氣，飽脹，便祕的症狀。建議掛消化內科，明確診斷。
指導意見：
建議服用雞內金，嗎丁啉，麻仁潤腸丸治療。飲食以高纖維食物為主，保持規律性，避免勞累。

病情分析：
根據你的描述每天吃的不少，隔兩三天吃一次水果，兩三天才排便，應該是消化不良引起的症狀。
指導意見：
建議你可以口服雙歧桿菌三聯活性菌調節，平時注意飲食，不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃含粗纖維的食物。

病情分析：
你好，你說的情況，造成這種現象考慮還是吃水果蔬菜少有關係的，隔兩三天吃一次水果還是少點的。
指導意見：

建議一定要保持心情愉快，只要沒什麼不適，大便正常就不用擔心的，每天多吃新鮮水果蔬菜，就會有效果的。
以上是對“吃的不少喝水也不少，但是排便頻率低”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
根據你敘述的情況，如果大便不幹燥，可以飯後適量的活動促進腸道蠕動，
指導意見：
建議平時注意飲食清淡，忌辛辣刺激生冷油膩的食物，多喝水，保持大便通暢養成每天排便的習慣。避免熬夜勞累久坐久蹲。

病情分析：
你好，你每天吃的不少，喝水也很多，隔兩三天吃一次水果，但是兩三天才會排便一次，大便通暢也不幹燥，想一天排一次大便。
指導意見：
建議，你可以在每天的固定時間排大便可以做到每天大便一次，如果時間允許5-7點之間最好。

平時少吃辛辣、肥膩或含糖量過高的飲食，多食蔬菜、水果以及富含維生素的食物。不要長時間坐著，多運動，多喝水。養成有規律的生活習慣，避免熬夜。也可以去正規的肛腸醫院，進行正規的調理。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。