碧生源常潤茶有副作用嗎？

健康諮詢描述： 現在的我有點胖了，我之前就是聽說是碧生源常潤茶有減肥的作用，可是我喝了之後就一直拉肚子，是瘦了一些，我現在幾乎是每天都在喝了，我聽朋友說是天天喝有副作用。

想得到怎樣的幫助：碧生源常潤茶有副作用嗎？

減肥茶對身體的健康是有影響的，不建議使用，想要保持大便的通暢正常，應該在飲食生活上進行合理的調整，逐漸的改善會正常。喝碧生源常潤茶不必要天天喝，有一定的效果後可以隔天喝，這樣可以起到調節作用。碧生源是一種瀉藥，長期喝會導致內分泌紊亂的，記得多喝水，起到保持水分的作用。
指導意見：應該養成良好的飲食生活習慣，飲食營養均衡，搭配合理，清淡宜消化，避免生冷油膩辛辣等刺激，規律作息，保持良好的心態，避免菸酒熬夜勞累受涼，養成定時排便的習慣，適當的活動鍛鍊，促進胃腸道的蠕動，逐漸的調整直至達到正常的狀態。

其實碧生源減肥茶是一種比較厲害的瀉藥，所以你這些症狀是正常的。不過，不停的服用會導致日後便祕，最好不要長服。喝過碧生源的朋友都知道會有以下的現象發生：
1 你要準備好隨時去廁所 並且忍受劇烈的肚子痛 冒虛汗 因為碧生源的效果就是讓你隨時隨地的奔向廁所。
2 要隨身攜帶茶杯以防拉的脫水的時候隨時補充水份。
3 喝碧生源拉的多餓的也快，應準備好乾糧，不過會一吃就胖，千萬要忍住。
4 喝過碧生源的都知道，起作用最顯著的就是拉，而且是拉稀。所以，會造成腸胃功能紊亂，長期服用絕對百分之百會便祕，如果長期服用肯定對肝和腎有損傷，最直白的就是長期靠藥物排便肯定會引起上火，必定會傷害肝，民間俗稱肝火旺。

碧生源常潤茶主要含綠茶、土茯苓、沙蔘、番瀉葉、草決明等成分。號稱不含瀉藥。碧生源常潤茶，應該清淡飲食，儘量食用膳食纖維較多的食物。
指導意見：

主食不要過於精細,要適當吃些粗糧,讓水在腸胃振動,加強通便作用全天都應多飲涼開水以助潤腸通便，偶爾喝幾次的確可以起到清除宿便的作用，但是由於含有番瀉葉，喝茶也要講究時間，最好在沒有工作在家休息的時候喝，否則怕會影響工作。長期喝對身體也不好，番瀉葉為刺激性瀉藥，用久了反倒會引起習慣性便祕，更加難治。
以上是對“碧生源常潤茶有副作用嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

一般服用碧生源常潤茶，上午飲用，下午即通；晚上飲用，次日即通。為使排便形成規律，最好選擇飯後(早或者晚)定時服用。飯前先用200毫升開水沖泡，飯後半小時加入100毫升開水，趁溫熱一次喝完，把茶袋丟掉，可反覆沖泡。飲用1小時內不喝其他的水，儘量避免吃生冷的食物。6-8小時以後，觀察排便次數，每日1-2次為正常；如果出現1天3次以上，就減為平時飲用量的2/3；如減量後仍出現上述情況，則減為平時飲用量的1/3，依次類推。
1.輕度便祕：2-3天排便一次的人，一天1袋。
2.重度便祕：4-6天排便一次的人，一天2袋同時泡。
3.嚴重便祕：一週以上排便一次的人，一天3袋同時泡。要注意多休息，祝你生活愉快
1、肚子痛，腹痛，有些人會痛的很難受，如果承受不了就要三思了。
2、連續拉肚子，因為含有瀉藥番瀉葉，這都是正常反映，停止使用後會連續一段時間。
3、依賴性，因為是藥，藥都有依賴性，這是基本常識。
4、可能會導致頑固性便祕，大小便失禁等，因為破壞了人體內的生理環境。
5、青春痘不會減少，也不會不長，色班不會變淡，而且皺紋會變的更多，人會老的更快，因為新陳代謝加快了，這個你懂的。

生源常潤茶是以綠茶、土茯苓、沙蔘、淮山藥、草決明為主要原料製成的保健食品。以上成分配伍可起到散內火、去內熱，使腸道滋潤，大便含有水分變軟；另一方面促進腸道平滑肌蠕動加快，推動糞便儘快排出體外，從而達到快速解決便祕大問題之目的。產品採用純天然中草藥和綠茶精製而成，天然安全無任何毒副作用，即使是小兒和孕婦也可放心服用。可以長期服用。
如果你是便祕的話，可以用碧生源常潤茶，如果想減肥的話，最好不要用，因為碧生源常潤茶除了通便之外，沒有其它功效。 從我的減肥經驗減肥應要從多角度去做；第一就是飲食，保持三餐正常吃，早餐會吃些高蛋白低脂的食物，中餐會多吃些青菜少吃些肉類，晚餐只吃一點點或吃水果代替晚餐。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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