男士補充膠原蛋白有那些？

健康諮詢描述： 最近皮膚變得不好了，鬆弛，沒彈性，不光澤，

想得到的幫助： 推薦一些男士吃的用的膠原蛋白產品

病情分析：
你好，根據你的情況建議可以多進行補水，使用面膜，恢復面部彈性。
指導意見：
建議日常上可以多進食一些含有膠原蛋白的食物，和豬蹄湯，祝你健康。。。。

病情分析：
你好一般蔬菜和水果不含膠原蛋白的，以下食物膠原蛋白含量很高。
指導意見：
建議牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨這些含膠質的食物中都含有膠原蛋白，多吃這類食物。

病情分析：
你好，根據你的描述一般隨著年齡的增長，25歲以後人體內的膠原蛋白慢慢開始流失這個情況了就需要適當的補充一些。
指導意見：
建議這個情況呢，多注意平時清潔好面部肌膚多注意皮膚補水，平常可以多吃富含膠原蛋白多的食物，比如雞爪，豬腳子裡的這些量都可以有效的補充膠原蛋白。
以上是對“男士補充膠原蛋白有那些？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
像您這種情況來說，一定要注意增加雞爪，豬蹄兒等富含膠原蛋白食物的補充曆法，要注意自我減壓。
指導意見：
另外木耳富含膠原蛋白的含量也是比較多的。近期要注意補充水分，其中以蔬菜和新鮮的水果為主。

病情分析：
根據病情描述男25歲，最近皮膚變得不好了，鬆弛，沒彈性，不光澤？
指導意見：
建議改善飲食和生活規律可以改變皮膚的彈性，用膠原蛋白也可以但是不如飲食來的快。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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