經常便祕，不服用乳果糖拉不出

健康諮詢描述： 醫生您好！我是潰結患者，經常便祕，服用乳果糖。但看說明服用乳果糖會降低腸道PH值下降

想得到的幫助： 想諮詢常期服用乳果糖有什麼危害

病情分析：
便祕與您的情緒有很大關聯，治療便祕，除了需從調節心情入手之外，飲食、生活習慣等方面也需要同時調節。
指導意見：
有可能還是會影響胃腸功能的，一般還是可以採用食療的，如綠豆粥、三仁粥、黃芪粥等。平時要多食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水，最好每天早晨飲一杯淡鹽水，刺激腸子蠕動而有利於排便，還要注意保持心情愉快。治療上一般可以選擇藥物治療，可以選擇可溶性纖維素（果膠、車前

病情分析：
便祕的患者可以多食用富含纖維素的食物有豆類、全麥和全穀類、鮮水果、蔬菜（胡蘿蔔、捲心菜、蘆筍、芽甘藍等）。同時減少低纖維素食物和高脂肪類食物的攝入量。
指導意見：

每天喝足夠的水或果汁或清湯，但是，含有咖啡因如咖啡和可樂飲料或酒精的飲料會使機體失水從而加重便祕的症狀。所以，應避免攝入該類飲料。每天中等強度的運動半小時左右。每天最好規律排便，不要憋大便、用力排大便。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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