橋本氏甲狀腺炎飲食要注意哪些?

健康諮詢描述：半年之前被檢查出來患有甲狀腺炎了、之後一直都在接受治療、但是治療的效果一直都不是很好、最近開始覺得自己的甲狀腺又有嚴重發炎的情況產生、去醫院複查了一下、醫生說是因為我飲食沒有好好注意。甲狀腺炎飲食怎麼注意？

想得到怎樣的幫助：橋本氏甲狀腺炎飲食要注意哪些?

橋本氏甲狀腺炎是甲狀腺的一種自身免疫性疾病，可以引起甲亢，也可以導致甲減，主要的趨勢是甲減。若出現甲狀腺機能亢進症的表現時，宜吃得清淡，吃含維生素高的新鮮蔬菜、水果及營養豐富的瘦肉、雞肉、鴨肉、甲魚、淡水魚、香菇、銀耳、百合、桑椹等食物。忌食碘、辣椒、羊肉、濃茶、咖啡等溼熱或有刺激性的食物。若出現甲狀腺機能減退症的表現時，除忌碘外，宜吃含維生素高的新鮮的蔬菜、水果，還宜吃蝦、海蔘、胡桃肉、枸杞子、山藥、芡實等食物。不能吃含碘食品：海鮮、碘鹽等。
建議您到醫院空腹抽血化驗一下甲狀腺功能，即FT3，FT4以便明確是否是甲狀腺炎症。甲狀腺炎症的治療，主要是糾正甲狀腺功能，抗炎，以及增強免疫力。定期複查甲狀腺功能及甲狀腺B超，以便及時瞭解病情變化，及時調整用藥劑量。注意休息。