熬夜後，嚴重失眠，睡不著，吃飯不香，乏困

健康諮詢描述： 你好我是一名司機，熬夜後出現心悸，胸悶，失眠，有三四年了。三四年裡輕微的出現，今年的5月份熬夜後，白天休息的心悸跳的快，一跳馬上不能睡了。來醫院心內科做了檢查，結果出來都正常，後來吃了兩付中藥，醫生說我是腎陰虛，吃完這兩付中藥，感覺好多了。我的病情，白天上班，晚上休息都正常。最近幾天熬夜後有輕微胸悶，嚴重失眠。該怎麼治療呢，望你回覆，謝謝

病情分析：
你好根據你的敘述你這是有點心肌缺血或者心氣不足或者心慌，胸悶，氣短，倦怠，乏力，或者出虛汗，四肢無力現象。你這是有點心臟病的一種，心動過速情況。
指導意見：
建議你可以用中西藥治療即可，用柏子養心湯或者丸，或者用人蔘歸脾湯或者丸，加減，水煎服，在可以吃點養心氏片或者丹蔘片治療即可，也可以用速效救心丸，最好到醫院做個心電圖看看。

病情分析：
你所說的這些情況是個人身心狀態差的表現，熬夜對身體健康的影響非常大，容易出現不適。
指導意見：
關鍵在於自己的調整。避免熬夜勞累受涼等，調整好心態，避免壓力過大，情緒穩定，飲食生活規律有序，適當地活動鍛鍊，長期堅持，養成良好的習慣，逐漸地改善，促進恢復各方面的平衡與穩定，減少不適的出現。

病情分析：
考慮睡眠質量下降引起的現象，會有睡眠困難，易醒多夢，精神不振的症狀。
指導意見：
建議合理睡眠，避免劇烈運動，注意休息和保暖，並且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以有所好轉。
以上是對“熬夜後，嚴重失眠，睡不著，吃飯不香，乏困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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