15到16歲身高長的非常慢想快點長

健康諮詢描述：我16歲身高180體重70公斤平常健身打籃球想長到186188那樣有機會嗎我要怎麼做

病情分析：
可以平常多吃些含鈣高的食物，早晚保證一包高鈣的牛奶，做拉伸韌帶的運動
指導意見：
身高的生長與否得看你長骨的骨骺端是否已經閉合，沒有閉合是還可以繼續長高的，建議去醫院做個骨骺試驗看看，沒閉合的話你再通過運動和飲食上的調理是可以再長高的

病情分析：
你好身高與遺傳，營養等都是有觀察的，處於青春期這考慮還是可以長高的
指導意見：
建議要多補充牛奶、蝦皮、海帶等含鈣、磷豐富的食物。另外，要到戶外多晒太陽，增加紫外線照射機會，以利於體內合成維生素D，促使胃腸對鈣、磷的吸收，從而保證骨骼的健康成長

病情分析：
有機會的，充足均衡全面營養，積極適當運動，運動前後做好放鬆運動，避免運動傷害。
指導意見：
少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸飲料，少吃生冷食物。多吃新鮮應季水果蔬菜，多喝溫熱米粥。
以上是對“15到16歲身高長的非常慢想快點長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好！根據你現在的描述，應該是還有長高的機會，可以繼續打籃球，鍛鍊身體。
指導意見：
建議平時多增加營養，多運動，打籃球是很好的運動項目，對身體增長有很大的幫助。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。