胃疼吃什麼食物合適呢？

健康諮詢描述： 最近這段時間成天加班，每天都是吃上頓沒下頓的，有時餓的要命有時就撐的難受，昨天晚上下班胃突然疼得要命，吃了止疼藥也不見好，去醫院看醫生，醫生說是我的胃病犯了，開了一些藥，並囑咐一定要注意飲食。

想得到怎樣的幫助：胃疼吃什麼食物合適呢？

最近天氣轉冷，不少人受涼出現胃痛的症狀，吃些養胃食物可以緩解，可以緩解胃疼的食物有很多，今天小編為您介紹胃疼吃什麼食物，有胃痛症狀的人一定要牢記。
1、白開水，白開水，雖然不起眼，但是其對於沖淡胃酸，緩解胃痛確實有很好地效果。胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。
2、桂花茶，桂花性溫、味辛，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食慾不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。很多胃病患者到了冬季就會出現冷痛的感覺，這個時候喝點桂花茶，就能夠很好地緩解症狀。

引起胃痛的因素常常有肝膽系統疾病、消化系統不良反應、以及胰腺疾病等都會引起胃痛。胃痛主要就是吃以下一些的食物
第一種是白蘿蔔：俗話說“冬吃蘿蔔夏吃薑、不用大夫開藥方”，可見其防病健身中的地位和作用。其性寒，有健胃消食、益氣健脾、生津止渴、順氣止嗽、解毒止痛等效用。白蘿蔔含有豐富的澱粉酶和一些芥茉油，能促進胃腸蠕動，幫助消化，增進食慾。
第二種是蓮藕：其性偏涼，有健脾益胃、清熱生津、涼血止血及散瘀通淋等功效。是人們素食用的上等滋補佳品，含有豐富的營養成分及鉀、鈉、磷等微量元素，對慢性胃炎引起的嘔吐有一定效果，取鮮藕500g，洗淨去皮切碎，搗爛後用紗布取汁，與生薑汁兌服，每次可服10ml，一日2～3次。

胃經常疼痛的人應該多吃一些麵包，或者粥之類胃比較容易接受的食物。儘量避免吃一些體寒的食物，絕對不能吃辛辣刺激的食物。要多吃比較軟的食物。
1、選擇養胃的食物，忌生冷。平時多吃一點暖胃養胃的食物。如：胡椒，生薑，生花生，山藥，粥品等。切忌不要經常吃刺激的食物。過冷過辣過硬過燙都是傷害脾胃的。如涼性的水果、海鮮、冷飲，刺激性的辣椒大蒜等，都要少吃。
2、注意飲食規律，不該吃的時候不亂吃，早飯要吃。許多上班族的朋友習慣了早起洗刷完畢就去上班，忍一上午就可以吃午飯了。這種飲食規律是非常危害健康的。早飯吃對了，非常養胃。建議早上可以喝點大棗粥或者小米粥，條件不允許的同學可以吃點全麥麵包配大棗牛奶等 。
以上是對“胃疼吃什麼食物合適呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

不要小看了胃痛，它也有可能是胃潰瘍、胃炎等嚴重疾病的症狀之一，長期不治療也會發展成危害健康的疾病。要注意保持生活規律，飲食定時定量，進食細嚼慢嚥、不宜過飽，少吃或者不吃冷與刺激性食物。胃痛吃以下食物好。
1、最養胃的，是麵條;米中含酸多，所以少吃米飯。
2、如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。
3、小米粥就饅頭(不是包子)，可以養胃。
4、有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。不要早晨空腹喝牛奶;喝奶前先吃一些含澱粉較多的食物;早晨喝牛奶時要同時吃些饃、米飯、麵包、餅乾、點心等。

胃痛一定要多吃以下一些食物的
1.香菜,《本草綱目》中說，香菜“性味辛溫香竄，內通心脾，外達四肢”，具有和胃調中的功效。由於香菜具有芳香的氣味，辛香升散，能促進胃腸蠕動，具有開胃醒脾的作用，對調節人的消化功能大有好處。
2.西紅柿，西紅柿的酸味由檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等有機酸組成，具有消除胃部不適、緩解胃痛和胃炎的功效。每天堅持飲用200毫升西紅柿汁，對胃黏膜能起到很好的保護作用。如果空腹時感到胃痛，或吃完油膩食物後感覺燒心，可以喝上一杯鮮榨的西紅柿汁來緩解這些症狀。

胃病原因很多，如吃東西過快、暴飲暴食、飲食不規律、喜吃涼或燙的東西、偏食、高鹽及酒、濃茶、咖啡等，這樣容易導致幽門螺桿菌感染，最終傷胃。胃疼多吃以下食物
1.香蕉，香蕉柔軟易吸收，而且一般都不會對腸胃造成不好的影響。由於香蕉含有果膠，所以它可以緩解胃痛並且自然地調節腸道，讓其加快蠕動。如果你老是便祕的話，吃點富含鉀元素的香蕉，置換出電解質讓體內的垃圾和毒素快速排出吧。
2.蘋果，一天一個蘋果，是人們熟知的健康口號。蘋果中富含豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素和多種礦物質。其中的果膠和膳食纖維可以調理腸胃，增加胃壁蠕動；維生素以及礦物質可以保護胃黏膜，滋養胃細胞。如果你正面臨胃部不適，除了吃蘋果外，可以選擇蘋果醬，因為經過加工的蘋果醬對腸胃來說，更易於消化吸收。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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