您好，我空腹血糖6.9至6.3餐後2小時

健康諮詢描述： 是怎麼回事？220的體重，算是糖尿病嗎，是不是可以通過節食，運動就沒事啦？

病情分析：
你好，根據你的描述你的血糖值是偏高的，但是目前不能定義為糖尿病的。
指導意見：
建議避免過於緊張，要注意減肥，避免食用含糖分較高的食物和水果，注意檢測血糖值。

病情分析：
如果化驗空腹血糖大於6.1mmol/L,但小於7.0mmol/L，還沒有達到糖尿病標準。屬於糖尿病前期階段，如果及早干預，可以轉變為正常。否則，會發展成為糖尿病。
指導意見：
建議戒菸限酒，控制飲食的質與量，要低糖低脂飲食，多素少葷，加強運動，逐漸減肥，有利於血糖控制。

病情分析：
你好，根據你的體檢結果，空腹的血糖值偏高，符合糖尿病診斷。
指導意見：

但是要確診糖尿病，還需要看餐後的血糖，以及糖化血紅蛋白，你的體重太重了，需要進行減肥。
以上是對“您好，我空腹血糖6.9至6.3餐後2小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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