健康諮詢描述: 小腿的肉很粗很軟而且膝蓋的骨頭很大現在還可以矯正和瘦腿嗎
病情分析:
:您好,您現在腿部較粗,應該是由於長期的坐著,缺乏運動等原因造成脂肪積累引起的,您的情況可以通過運動進行改善,您可以每天早起跑跑步,跳跳繩,晚睡前做做仰臥起坐等,
指導意見:
:每天堅持運動20分鐘,在飲食方面要多吃青菜,水果,工作一小時左右起身走動一下,祝您健康
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
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