肚子上的贅肉真的是難看死了,著急死了

健康諮詢描述：同事大姐給我說他兒子從小就胖，是每天往身上塗抹【塑魅婷】減下來的，關鍵我是產後胖的，誰用過塑魅婷啊？，肚子上的贅肉真的是難看死了，一吃就胖，節食，跑步，都沒用，還容易出虛汗

想得到的幫助：肚子上的贅肉真的是難看死了

病情分析：
肚子上有贅肉多是因為長期的坐著、缺乏運動造成腹部脂肪的積累，想要快速健康的減掉肚子上的贅肉不建議使用減肥產品，可以從飲食和運動上入手
指導意見：
建議你平時少吃含脂肪多的肉類，比如豬肥肉，可以多吃豆類和新鮮的蔬菜水果，青菜、豆漿等，飯後不要坐著，記得多散散步，平時轉轉呼啦圈也是有效果的

病情分析：
你好，你這種肥胖的話，建議最好還是可以多運動減肥比較合適的。
指導意見：

對於這種症狀的話，肥胖的話，最好還是可以多運動，每天跑步運動減肥比較合適的。

病情分析：
你這個I最好的是運動。最好以有氧運動為主，短跑，跳繩等有助於減肥。
指導意見：
建議兩餐之間少吃零食。製作食譜，合理膳食。保持樂觀的心情，不要有太大的心理壓力。建議補充纖維素，維生素。祝健康
以上是對“肚子上的贅肉真的是難看死了,著急死了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。