太陽穴周圍脹痛，疲勞易困，如何緩解？

健康諮詢描述：最近由於一些事情非常煩惱，壓力很大，然後最近幾天就開始頭痛，白天情況還好，一到傍晚太陽穴周圍就開始脹痛，覺得頭很重，疲勞易困，一覺醒來好很多但是渾身無力，很難起來，食慾一般，三餐不太規律，要怎麼緩解？

病情分析：
您現在的情況就是神經性原因引起的症狀，與您休息不好還是有關係的。
指導意見：
您還是需要慢慢調養的，平時要多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水；同時多參加各種運動鍛鍊，加強體質；還要保證注意休息、充足睡眠；避免過度勞累與激動，保持精神愉快。

病情分析：
你的病情屬於中醫頭痛的症狀，中醫認為主要是起居不慎感受風寒引起的症狀
指導意見：
注意保暖不要受涼，注意飲食，少吃辛辣油膩生冷海鮮類食物，多喝熱水多吃蔬菜水果，口服丹珍頭痛膠囊調理

病情分析：
你好，你所描述的情況屬於緊張性頭痛，又稱為血管神經性頭痛
指導意見：
建議調整好自己的心態，釋放壓力，可以服用正天丸及顱痛定治療，症狀多可以改善
以上是對“太陽穴周圍脹痛，疲勞易困，如何緩解？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，據你描述症狀來看，不排除由於精神壓力過大，休息不好，而導致神經性頭痛可能。
指導意見：
建議你首先調整心態，緩解壓力，作息規律，可以服用一下布洛芬和腦清片，看能否緩解。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。