香蕉醋的功效與作用有哪些？

健康諮詢描述： 以前我的身體一直都非常的健朗，可是最近不知道是怎麼了，總是覺得我的肚子非常的不舒服而且還老是便祕。我吃了一些治療的藥物，可是都沒有什麼作用。我聽說香蕉醋能夠治療我的症狀，所以我現在非常想試一試。

想得到怎樣的幫助：香蕉醋的功效與作用有哪些？

好處：
1、可以增加白血球的數量
香蕉醋是用香蕉、醋、紅糖按照一定比例調製而成。營學界的專家層做過實驗，發現這種吃法能夠增強人體內的白血球的數目，提高白血球的數量。
2、減肥功效
香蕉醋中的醋可以在人體中發生檸檬酸循環作用，從而有效地分解脂肪，將其轉化成能量。增加新陳代謝，補充維生素B、C、E。營養成分既不流失亦不會囤積。
3、降壓效果
香蕉醋中油黑糖，黑糖有豐富的鉀元素。而鉀元素的功能正式降壓的，配合香蕉和促，更能緩解人體疲勞、消除浮腫、促進腸胃蠕動以及達到通便的效果。

香蕉含有能預防胃潰瘍的化學物質5-羥色胺，因此能緩解胃酸對胃黏膜的刺激，是胃病患者理想的食療佳果。
香蕉富含降低血壓、保護動脈內壁的鉀元素，並含有大量血管緊張素轉化酶抑制劑等化合物，有控制血壓的作用。
香蕉含有一種能幫助人腦產生羥色胺的物質，能使人的心情變得愉悅、減輕疼痛和憂鬱，故有“快樂食品”之稱。
香蕉還有滑腸和止瀉作用。
動物實驗提示香蕉可增強機體的免疫力，使腫瘤縮小，且香蕉越成熟，表皮黑斑越多免疫活性越高。

近年來科學研究發現，香蕉對心血管、消化道系統等多種常見病有一定的輔助治療效果。
高血壓患者體內往往鈉多鉀少，而香蕉富含鉀離子。鉀離子有抑制鈉離子壓縮血管和損壞心血管的作用。吃香蕉能維持體內鉀鈉平衡和酸鹼平衡，使神經肌肉保持正常，心肌收縮協調。
血清膽固醇過高會引起冠心病，香蕉的果柄卻具有降低膽固醇的作用。血清膽固醇過高者，可用香蕉果柄50克，洗淨切片，用開水衝飲，連續飲用10-20天，即可降低膽固醇。當然，用香蕉果柄的量不能太大，否則會引起腹瀉。
香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和細菌。用香蕉皮治療由真菌或細菌引起的皮膚瘙癢及腳氣病，效果良好。患者可精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反覆摩擦，或用香蕉皮煎水洗滌，連續數日，即可奏效。
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患胃腸道潰瘍的患者，吃些香蕉就可以保護胃粘膜，減少胃潰瘍的發生。因為香蕉中含有一種能預防胃潰瘍的化學物質，它能刺激胃粘膜細胞的生長繁殖。
香蕉含有一種物質，能幫助人腦產生5-羥色胺，使人心情變得愉快舒暢。憂鬱症患者，平時多吃些香蕉，可使大腦5-羥色胺的濃度增加，從而減少引起情緒低落的激素，使悲觀失望、厭世煩躁的情緒逐漸消失。
另外還可以用作面膜來作用

香蕉有恢復疲勞、維持腦機能、緩解便祕、降血壓、美容等效果；醋，可以恢復疲勞、促進新陳代謝、血液循環、消化機能等作用；黑糖，富含鉀鈣鐵、維生素B6等多種營養成分。這三種成分有效的組合在一起，沒有有害物質的產生，並且可以在無副作用的前提下把體內環境調整到最適合減肥的狀態。
喝法吃法 用水、豆漿、蔬果汁等沖淡了喝。通常一杯水加1大勺（15cc）就行了。另外，澆在酸奶、冰淇淋以及沙拉上來吃也都很好吃。

香蕉醋是由香蕉、醋以及黑糖製成，此法是通過“檸檬酸”循環發揮瘦身作用。檸檬酸循環是指將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解轉化成能量，香蕉醋減肥法的醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進到人體內，就會發生檸檬酸循環作用，而香蕉中所含的葡萄糖更為活化，從而發揮出最大功效，即使吃了高熱量的食物，也不用擔心分解不了，這對喝水也胖的人絕對是福音。
1，用水果刀把香蕉切成1-2釐米的薄片。
2，找一個可以密封的罐子，先放入紅糖。
3，倒入水果醋（或用米醋）倒滿罐子。
4，用勺子或筷子把果醋和紅糖攪勻。
5，在罐子裡放入切好的香蕉片。
6，蓋上密封蓋，密封24小時候就可以吃了。

香蕉醋可以存放一週左右，但是最好冷藏。
香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋減肥法源自日本，每天三餐時間喝三湯匙香蕉醋就能達到減肥的作用。按照此方法，一個月可以輕8斤左右。這種香蕉醋可以直接喝，也可以用冷開水稀釋，可以在飯前喝也可以在飯後，如果在飯後，可以相隔10分鐘再飲用。一邊喝醋一邊還可以吃香蕉，有利於加速脂肪消耗，增加飽腹感，從而達到減肥瘦身的功效。香蕉醋減肥法是藉由“檸檬酸循環”發揮瘦身作用。當醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進到人體內，就會發生檸檬酸循環作用。檸檬酸循環就是將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解，轉化成能量。即使吃了高熱量的食物，脂肪不但不容易囤積在體內，還會在體內被分解。檸檬酸循環會因為香蕉中所含的葡萄糖更為活化，從而發揮出最大功效。
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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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