高密度脂蛋白偏低如何治療？

健康諮詢描述： 我是去年體檢的時候就發現高密度脂蛋白有點偏低，也只低一點，我身體也沒有任何不舒服的地方，我就沒在意。前一段時間體檢的時候又是高密度脂蛋白偏低。而且比去年還低了一些。

想得到怎樣的幫助：高密度脂蛋白偏低如何治療？

一般導致高密度脂蛋白偏低的原因有很多，不過最常見的因素還是日常的的飲食習慣，因此該病在治療的時候主要是通過藥物和飲食來進行合理的搭配調理，才可以讓高密度脂蛋白值回升到正常水平。戒菸限酒，多飲水，大量吸菸和飲酒，可使血液黏稠度增高.早晨起床後和晚上就寢前，喝一大杯白開水，可降低血液黏稠度.平時還可多喝茶，喝茶不僅能補充水分，稀釋血液，還可降低血脂和抗癌.要多吃香菇等蘑菇類食物，海藻類食物，豆類，芝麻.要攝入足夠的必需脂肪酸.攝入富含EPA，DHA的油脂，可以補充高品質的深海魚油.

高密度脂蛋白在生理上起著將肝外組織的膽固醇運送到肝臟的運載工具的作用，因而可以防止遊離膽固醇在肝外組織細胞上的沉積。高密度脂蛋白膽固醇對冠心病的臨床診斷是一個重要的參考指標。它的升高是臨床冠心病保護因子之一，並能防治和延緩動脈粥樣硬化的發展。血清高密度脂蛋白膽固醇的降低，預示著冠心病的出現。臨床上常同時測定高密度脂蛋白和血清總膽固醇，並根據它們的比值作為冠心病的信息指標。治療了方法：運動是預防高密度脂蛋白偏低的最有效的方法之一。每天參加適當的運動，可以提高人體的免疫力，自然對你的高密度脂蛋白也有很多的好處。
　　

高密度脂蛋白是人體的主要脂蛋白之一，是血脂代謝的基本物質，具有清除血管內多餘血脂、清除血垢、清潔血管的作用。正常的血脂代謝是指高密度脂蛋白的數量與低密度脂蛋白或甘油三酯是成比例的，高密度脂蛋白的數量不僅決定著血液中血脂代謝是否平衡，而且還起到消退或減輕動脈硬化斑塊的重要作用。高密度脂蛋白偏低，多由不良的生活習慣所致，因此患者要從調整生活習慣入手，做到健康合理飲食、堅持運動、戒菸限酒，應用一些小方法調理，比如喝醋蛋蜂蜜，少吃油膩，多吃蔬菜水果，多運動。必要時在醫生的指導下使用藥物治療。
以上是對“高密度脂蛋白偏低如何治療？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

高密度脂蛋白是在醫學上衡量肝功能是否正常的重要指標。高密度脂蛋白出現偏低的情況，就說明你的肝功能出現了問題，很可能帶給你健康隱患。高密度脂蛋白偏低的原因有很多，主要是因為不健康的飲食習慣導致的。如果你在日常飲食中，經常吃一些脂肪含量過高的食物，就很可能導致你出現高密度脂蛋白偏低的情況發生。 經常喝酒，大量抽菸的人群，得高密度脂蛋白偏低的機率也會大許多。高密度脂蛋白偏低吃什麼?平時家裡做法要選擇高品質的植物油，如橄欖油，亞麻籽油，花生油等.一定避免動物油.飲食要清淡，多吃蔬菜水果，每天可以吃少量的堅果，如大杏仁，核桃等;要每天堅持運動。

高密度脂蛋白低於正常值時，運動膽固醇到達肝臟的能力下降，膽固醇在血管壁沉澱，容易導致動脈粥樣硬化和冠心病的發生。高密度脂蛋白偏低有的是年齡、吸菸等非疾病一引起的，有的是肝腎等疾病引起的。患者要堅持體育鍛煉，散步，慢跑，打太極拳，做健身操等，可加速體內脂肪代謝，降低血脂和血液黏稠度.飲食治療是治療的基礎,無論是否採取任何藥物治療之前,首先必須進行飲食治療.飲食治療無效時或病人不能耐受時,方可用藥物治療。減少脂肪的攝入量是控制熱量的基礎。減少動物性脂肪如豬油,肥豬肉,黃油,肥羊,肥牛,肥鴨,肥鵝等.這類食物飽和脂肪酸過多,脂肪容易沉積在血管壁上,增加血液的粘稠度,飽和脂肪酸能夠促進膽固醇吸收和肝臟膽固醇的合成,使血清膽固醇水平升高。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題