健康諮詢描述: 小時候很少吃葷的,初中也不怎麼吃葷的,到了高中才開始慢慢吃一些葷的,現在大學了,還是很瘦,怎麼辦啊
病情分析:
你的BMI值:18.4,身體狀態:偏瘦。體重指數衡量是否偏胖偏瘦。
指導意見:
你好,身體瘦除了飲食之外與遺傳、個人體質也是有關係的,建議你葷素搭配,營養均衡,飲食一定要規律
病情分析:
人的胖�C與遺傳、飲食、運動以及疾病等都有關係,你也許是吃得少,營養欠佳吧。
指導意見:
如果你沒有什麼疾病,就要加強運動和鍛鍊,這樣可以增強食慾、提高體質,儘可能多吃一點吧。
病情分析:
相關問答查看此問題的更多回復問我今年18.身高一米七七,體重55公斤,我是不是很瘦,小時候得...答吃不胖有很多的原因,生理因素包括:疾病、腸胃功能、藥物、心理因素,如焦慮、緊張、憂鬱等以及不良的飲食及生活習慣。
指導意見:
建議多吃烹調的食物,如:蒸、燉、滷、炒、煮等,避免因油炸、煎、烤..等導致食物堅硬,不易消化。注意增加食物品種,魚肉蛋奶蔬菜水果精心搭配,保證營養充足,養成良好飲食習慣.
以上是對“身高1.73體重55公斤身材瘦小”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這個體重確實偏瘦,爭取能達到60公斤以上,可能和之前偏食有關
指導意見:
要飲食均衡,多增加蛋白質的攝入,比如肉,蛋,奶類的,不要偏食,平時注意多運動,
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
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