低血壓高怎麼辦呢？

健康諮詢描述： 我血壓高也特別的嚴重，尤其是低血壓很高，有一回在地下蹲著，起來的時候就感覺眼前一片漆黑，還有暈的症狀，之後買過一些降壓的藥，但是血壓也沒下去，最近的狀態也還是可以，暈的症狀倒是有減少，但是血壓還是沒有降低，平時飲食上吃的東西比較多。

想得到怎樣的幫助：低血壓高怎麼辦呢？

低血壓偏高的診斷尚無統一標準，一般認為成年人肢動脈血壓低於 12/8 kPa（90/60 mmHg）即為低血壓。病情輕微症狀可有：頭暈、頭痛、食慾不振、疲勞、臉色蒼白、消化不良、暈車船等；嚴重症狀包括：直立性眩暈、四肢冷、心悸、呼吸困難、共濟失調、發音含糊、甚至昏厥、需長期臥床。這些症狀主要因血壓下降，導致血液循環緩慢，遠端毛細血管缺血，以致影響組織細胞氧氣和營養的供應，二氧化碳及代謝廢物的排洩。尤其影響了大腦和心臟的血液供應。長期如此使機體功能大大下降，主要危害包括：視力、聽力下降，誘發或加重老年性痴呆，頭暈、昏厥、跌倒、骨折發生率大大增加。乏力、精神疲憊、心情壓抑、憂鬱等情況經常發生，影響了病人生活質量。 據國外專家研究低血壓可能導致與腦梗塞和心臟梗塞。

一般是低壓高是和血液粘稠有關係，高壓高是和血管硬化有關係，建議作個血流變檢查，降血脂治療以後，就很可能把低壓降到正常了。血壓低排除疾病外多為體質因素引起,要注意飲食,要均衡攝取肝臟,蛋黃,穀類等富含鐵質的食物，低血壓高是和本身的血流的情況有影響的，需要注意進行對症以降血壓的用藥的控制就可以的，積極的行調節及進行對症的護理，避免感染，進行監測血壓為主。血壓是指血液在血管內流動時，血液對血管壁產生的壓力，它有收縮壓與舒張壓之分。收縮壓是指心臟的心室收縮時動脈內最高的壓力俗稱“高壓；舒張壓是指心室舒張時，動脈內最低的壓力俗稱低壓。

要預防高血壓症可採取以下幾個措施：
一，適當減少食鹽用量，同時多飲水，較多的水分進入血液後可增加血容量，從而可提高血壓。
二，增加營養，吃些有利於調節血壓的滋補品，如人蔘、黃芪、生脈飲等。此外，適當喝些低度酒也可提高血壓。
三，加強體育鍛煉，提高機體調節功能。體育鍛煉無論對高血壓或低血壓都有好處。
四，為防止暈到，老年低血壓患者平時應注意動作不可過快過猛，從臥位或坐位起立時，動作應緩慢一點。排尿性低血壓患者還應注意，在排尿時最好用手扶住一樣較牢固的東西，以防摔倒。
高血壓病人的飲食選擇包括下列幾點：
1、葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。
2、如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利於增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。
3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。
以上是對“低血壓高怎麼辦呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

正常成人收縮壓應小於或等於140mmHg(18．6kPa)，舒張壓小於或等於90mmHg(12kPa)。如果成人收縮壓大於或等於160mmHg(21．3kPa)，舒張壓大於或等於95mmHg(12．6kPa)為高血壓；血壓值在上述兩者之間，亦即收縮壓在141―159mmHg(18．9-21．2kPa)之間，舒張壓在91-94mmHg(12．1-12．5kPa)之間，。為臨界高血壓。診斷高血壓時，必須多次測量血壓，至少有連續兩次舒張期血壓的平均值在90mmHg(12．0kPa)或以上才能確診為高血壓。僅一次血壓升高者尚不能確診，但需隨訪觀察。建議在三天內的同一個時間裡測量三次，然後取平均值，這樣才是你自己的正常血壓！

你提供的信息看，應該是經過多次測量，低血壓均偏高，高血壓病的診斷應該是明確的，這種低血壓也就是舒張壓偏高，常常和心臟的舒張以及大血管的彈性舒張功能下降有關。
指導意見：建議你到醫院進一步檢查血脂，血糖，如果有問題，需要及時控制，高血壓的治療需要綜合進行，首先應該是控制飲食，包括戒菸酒，少吃油膩食品，控制澱粉類主食每天不超過7兩，控制食鹽每天不超過7克，可以多吃黑木耳，洋蔥等食品，其次是加強運動，每天步行不少於90分鐘，或者慢跑不少於45分鐘，可以分3-4次，還有就是保持心情開朗，避免熬夜，對於舒張壓控制比較好的藥物有利尿劑，

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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