怎麼減去腹部肥肉，練成腹肌,好方法

健康諮詢描述：現在還在哺乳期，要是往身上塗抹【塑魅婷】減肥的話，需要注意什麼嘛，怎麼減去腹部肥肉，練成腹肌，我姐生過她家老二之後，怎麼減也減不下來，以前的衣服都不能穿啦

想得到的幫助：怎麼減去腹部肥肉，練成腹肌

病情分析：
從你說的情況看，哺乳期最好是不要減肥，當然了，可以適當控制一下體重啊
指導意見：
你好，建議你放鬆思想，平時多參加體育鍛煉，每天跑一跑步，做一做仰臥起坐比較好，等哺乳期過了，再適當節食就會瘦的

病情分析：
你好，根據你的描述，如果生寶寶以後體重增加腹部肌肉多，建議你可以多吃蔬菜水果，要加強體育鍛煉。
指導意見：
根據你的描述，像你這個情況建議你平時最好多做仰臥起坐，多轉呼啦圈有可能對腹部的肌肉減少有幫助。

病情分析：
根據你的描述，現在是在哺乳期的話是不建議使用減肥藥物的，以免會影響小孩子。
指導意見：
哺乳期間多注意休息，不要吃生冷辛辣刺激性食物，如果想減肥的話可以在斷奶之後通過運動減肥。
以上是對“怎麼減去腹部肥肉，練成腹肌,好方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。