個人真實分享減腰腹贅肉的方法,趕快

健康諮詢描述： 我是從小就胖，能往身上塗抹【塑魅婷】給減下來嗎？我姐是生過孩子後胖起來的，往身上塗抹塑魅婷給減下來的，她胖的時間比較短，個人真實分享減腰腹贅肉的方法 ，我想瘦小腿，還有怎麼把體重變輕

想得到的幫助： 個人真實分享減腰腹贅肉的方法

病情分析：
你好，根據你描述的情況考慮，最好是採取科學的方式來進行減肥是比較好的
指導意見：
建議你平時可以少食多餐，同時配合積極的鍛鍊身體來達到減肥的作用，是比較好的

病情分析：
你好，依據你的描述情況分析，減肥主要方法就是飲食和運動療法
指導意見：
管住嘴，邁開腿。平日多做運動，比如慢跑，爬山等，不要吃辛辣油膩的東西，睡前不要吃東西。。

病情分析：

你好，你的小腿多考慮肌肉型偏胖，一般來講多是因為長時間跑步導致的。
指導意見：
建議你可以採用快走的方式拉伸並減肥，也可以選擇按摩，刮痧等保健治療，平時吃蔬菜水果，祝你健康！
以上是對“個人真實分享減腰腹贅肉的方法,趕快”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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