肚子大，產後肥胖，140斤，想減肥

健康諮詢描述： 你好，荷葉，山楂，橘皮，決明子，火麻仁，這幾種藥能減肥嗎，每種藥量得多少

病情分析：
可以飲食和運動相結合減肥，能夠減少熱量攝入，並且不容易反彈。
指導意見：
建議清淡溫軟飲食，多飲水，多吃蔬菜水果，少吃油膩食物和甜食，增加體育鍛煉，有利於促進減肥。

病情分析：
根據您描述的情況，藥物減肥副作用較大，不宜使用，您可以通過飲食調節和運動來減肥
指導意見：
建議您平時飲食以清淡易消化為主，多吃水果蔬菜，適量主食，忌油膩油炸，高脂肪，高糖食物和各種膨化的零食甜品，多運動，如慢跑，轉呼啦圈，堅持鍛鍊，減少脂肪堆積

病情分析：
你好，鍼灸其減肥作用的現代醫學機理，包括局部和整體減肥作用。臨床上要求局部減肥者多因腹部脂肪厚贅，女性懷孕妊娠，使腹直肌、腹外斜肌、腹內斜肌、腹橫肌受到過度牽拉，生育後腹肌的完整性難以恢復；男性“啤酒肚”也是類似的原因。通過針刺促使腹部局部（淺部）肌肉收縮運動，促進代謝，消耗局部脂肪，恢復腹壁肌肉整體力度，這就是局部“塑身美體”的原理。
指導意見：

腹部穴位對小腸運動有良性調節作用，促使腸蠕動和吸收趨於正常；增加胃平滑肌的張力可減少胃容量（飯量），減輕飢餓感。並使胃腸自主神經系統（有人稱之為“人類的第二大腦”）的興奮與抑制趨於正常，這可改變人的心理狀態和精神面貌。另外通過迷走神經的刺激，可調節大腦內的攝食中樞，對其分泌攝食的飢―飽激素呈雙向良性調節。使飢―飽中樞功能趨於正常，恢復了肥胖者體內原有的“調節脂肪存儲的機制”，從而達到整體的塑身美體目的。
以上是對“肚子大，產後肥胖，140斤，想減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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