不吃晚飯10點多回家過後做運動能減肥

健康諮詢描述：早飯午飯照常吃晚飯不吃完了過後10點多回家做運動能減得了肥嗎

病情分析：
你好，這種情況來說可以減肥的，但是這個屬於不健康的減肥方法，
指導意見：
健康的減肥方法不需要節食，飲食可以控制暴飲暴食，但是必須正常吃飯可以用代餐粉代替

病情分析：
像您這種情況來說，平時一定要注意配合節食和鍛鍊的方法來進行瘦身。
指導意見：
減少脂肪類食物的攝入，用蔬菜和水果代替，另外要保證一定強度的鍛鍊，消耗體內多餘的脂肪。

病情分析：
像你這種情況來說，近期一定要注意配合節食和鍛鍊的方法來進行瘦身。
指導意見：
減少脂肪類食物的攝入，用蔬菜和水果代替，另外要保證低強度的鍛鍊，消耗體內多餘的脂肪。一定要注意堅持一個月的時間。
以上是對“不吃晚飯10點多回家過後做運動能減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，你早飯午飯照常吃，晚飯不吃，10點多回家做運動能減肥。
指導意見：
建議，想減肥節食是每頓吃飯按比例減少，多吃蔬菜水果，少吃油膩食物和甜食，多進行體育運動，每天中等強度活動達30分鐘，每週5-7天。

病情分析：
看了你的敘述，早飯，午飯，照常吃，晚上不吃飯，過後回家十點做運動，應該能減肥。
指導意見：
我想你的減肥方法可行要想減肥，早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少，我建議晚上可以少吃一些，吃清淡的

病情分析：
您好！建議您可在飲食上調理一下，少食油炸燒烤膨化類食物，少食油膩食物，少食多餐。
指導意見：
建議您多運動，不要熬夜，多喝水，適當減肥，不要節食減肥，可多跑步游泳，壓力不要過大。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。