輕度脂肪肝怎麼辦嚴重嗎？

健康諮詢描述： 我在單位組織的查體中查出了輕度脂肪肝，平時上班很忙，也沒時間治療，有沒有平時生活中就可以治療的辦法，想了解一下輕度脂肪肝怎麼辦是否嚴重，請醫生指導。

想得到怎樣的幫助：輕度脂肪肝怎麼辦嚴重嗎？

脂肪肝不僅是一個可逆性疾病，而且也是全身性疾病在肝臟的一種病理表現，該病並不可怕，只要患者在生活上採取積極措施，都能治好，關鍵就在於早發現、早治療，建議患者及時到正規醫院治療，治療時選擇適合病情的治療方法，避免治療誤區。
針對病因及時綜合治療，肝內病變在進一步演變為肝硬化以前是可以得到逆轉的，平時在飲食方面宜清淡飲食，多吃些新鮮的水果和蔬菜，奶、蛋、豆製品、魚類、玉米等清淡食物，宜進食細軟、易消化食物和適當補充含礦物質及維生素豐富的食物，如海藻、香菇、芝麻、核桃、大棗、杞子類食物，忌過多甜食和辛辣、刺激性食品，不要過度勞累。不要熬夜，保障睡眠，積極鍛鍊，注意勞逸結合。

脂肪肝是一種常見的臨床現象，而非一種獨立的疾病，一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷並及時治療常可恢復正常，脂肪肝，是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，輕度脂肪肝的症狀：有的僅有疲乏感，而多數脂肪肝患者較胖，故更難發現輕微的自覺症狀，中重度脂肪肝有類似慢性肝炎的表現，可有食慾不振、疲倦乏力、噁心、嘔吐、體重減輕、肝區或右上腹隱痛等。
平時要注意保養，少吃油膩油炸、脂肪含量高的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，禁菸酒等，一般可以通過藥物治療，建議在專業醫生的指導下進行檢查確診治療為宜。

輕度脂肪肝多數不用治療，不過在飲食和生活上要多注意，平時不吃辛辣油膩，過甜的食物，不熬夜，不抽菸喝酒，不過度勞累，每天做一定量的運動，例如打乒乓球，太極拳，羽毛球等，輕度脂肪肝患者還需要定期去醫院檢查肝功能和B超，如果病情加重。
需要及時治療，脂肪肝的治療，需根據病因、病情而定，從而制定最佳適宜的診療方案，脂肪肝及時治療，是可以逆轉的，一旦發展到中重度，不僅加大治療難度，還會對身體健康造成威脅，因此發現脂肪肝就要積極治療。
以上是對“輕度脂肪肝怎麼辦嚴重嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

脂肪肝的人要注意三大營養素的合理搭配，即增加蛋白質的攝入量，重視脂肪的質和量，糖類飲食應適量，限制單糖和雙糖的攝入，需要提醒的是，脂肪肝的人應以低脂飲食為宜，並且要以植物性脂肪為主，儘可能多吃一些單不飽和脂肪酸（如橄欖油,菜籽油,茶油等）。
儘量少吃一些動物油（如豬油,牛油,羊油,黃油,奶油等）,同時應限制膽固醇的攝入量,如動物內臟,腦髓,蛋黃,魚卵,魷魚等.在糖類攝入方面,應吃一些低糖類飲食,不能吃富含單糖和雙糖的食品,如高糖糕點,冰淇淋,幹棗和糖果等。

輕度脂肪肝可以通過改變生活習慣改善，少食用油膩食物，加強鍛鍊，少喝啤酒，少食用海鮮及動物內臟等含嘌呤高的食物，同時你應該做病毒性肝炎系列明確有無病毒性肝炎，根據檢查結果做具體分析，建議患者平時生活中要吃一些比較清淡的食物。
保持飲食平衡，調整飲食結構，提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，多吃一些含維生素和蛋白質比較多的食物，戒菸，忌酒，不要吃過多辛辣食物和過於油膩的食物，保持充足的睡眠，不要熬夜，勞累，進行適當的身體鍛鍊。

輕度脂肪肝可謂是疾病治療的最佳時期，從病理分型的角度上講輕度脂肪肝為肝臟脂肪化程度相對小的病理階段，其嚴重與否可以說可輕可重，輕度脂肪肝若積極治療，一般僅通過科學合理的飲食及運動療法就可以將其逆轉，達到完全治癒的目的。
進而嚴重性也就相對不存在;當然雖然輕度脂肪肝病情及症狀較輕，但若任其發展並不加以干預治療，其亦是會隨著脂肪化程度的加深而逐漸加重的，因此輕度脂肪肝是否嚴重與治療情況有關，促進肝細胞復原和再生;動物內臟、蛋黃、蟹黃、魷魚、沙丁魚、腦髓、魚卵等含膽固醇高的食物是必須限制食用的。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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