體型偏瘦，吃不胖，怎樣合理的增肥？

健康諮詢描述： 經常胃脹氣，打嗝，吃涼的東西就拉肚子，經常沒有食慾，有什麼好的建議嗎？

病情分析：
你好，體型偏瘦，吃不胖多考慮是屬於脾胃虛弱消化吸收功能紊亂引起的，也可能和遺傳因素有關係。
指導意見：
平時注意多吃一些富含蛋白質的食物，避免熬夜，避免勞累，一般順其自然就可以不必過於強求。

病情分析：
你好，根據你描述的情況，你體型偏瘦吃不胖，你可以看中醫用中藥來調
指導意見：
你好，建議你平時應該少吃寒冷和刺激性的食物，注意保暖多吃新鮮蔬菜和水果。

病情分析：
這種情況主要是由於胃腸消化道動力不足的原因造成的，需要配合飲食上來調理。
指導意見：
近期要注意清淡飲食為主，忌食辛辣，刺激性食物和生冷硬食物，可以同時服用消食片。
以上是對“體型偏瘦，吃不胖，怎樣合理的增肥？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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