怎麼瘦肚子上贅肉、、、、、、

健康諮詢描述： 怎麼瘦肚子上的贅肉和脖子上的肉、、、、、、

想得到的幫助： 美容科

病情分析：
你好，一般這個情況的話，最好還是多跑步運動比較合適的。
指導意見：
對於這個肥胖的現象的話，最好還是可以每天跑步運動比較合適的，每天跑步四十分鐘比較合適。

病情分析：
您好，根據您的描述，想瘦肚子上的贅肉，你可以轉呼啦圈瘦腰瘦肚子。
指導意見：
減肥最好的方法就是節食和加強運動鍛鍊。你可以晚飯用蘋果或者是黃瓜代替。多參加戶外活動，消耗多餘的能量。作息規律少熬夜。希望對你有所幫助。

病情分析：
您好這位朋友，這種情況考慮肥胖，局部脂肪堆積的表現
指導意見：
建議營養均衡，多吃水果蔬菜，多運動為主，比如仰臥起坐，呼啦圈鍛鍊，祝您健康
以上是對“怎麼瘦肚子上贅肉、、、、、、”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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