健康諮詢描述： 準備睡覺時發生以上症狀，無其他不適，第一次出現，不知道是怎麼回事
病情分析：
你是不是最近心情不好，壓力大，或者就是焦慮緊張，這些都是會有影響的，還有就是，要注意多休息好
指導意見：
另外，不要吃辛辣刺激食物，另外就是，要注意多休息好，並且飲食均衡就是了。還有，關鍵是注意多放鬆好，就可以了
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
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