什麼東西養胃好呢？

健康諮詢描述： 因為工作我以前經常喝酒，每天都要喝一些，這造成了我的胃不大好，有的時候吃點東西就會胃痛，而且喝完酒第二天還會拉肚子，很上火，不知道胃是怎麼了，去醫院醫生說我有胃炎，胃需要好好養養了。

想得到怎樣的幫助：什麼東西養胃好呢？

腸胃問題可不容小覷，腸胃炎很容易引發胃潰瘍，出現潰瘍出血、穿孔、幽門梗阻等嚴重併發症，有6%-10%的患者可發生癌變，俗話說，腸胃健康“三分治，七分養”，因此出現腸胃不好的話，更需要注意自己的合理飲食。患有胃病的人應儘量做到定時就餐，每日可定時進食5-6次，攝入的量少，能夠減輕胃的負擔，避免胃部過度擴張，進餐次數過多，可使胃中經常存有少量食物，以中和胃內過多的胃酸。病情比較嚴重的人最好食用營養豐富、又容易消化的鬆軟食品，如麵條、小米粥、牛奶等，如果有條件的話，還還可多吃一點蜂蜜，因為蜂蜜有抑制胃酸分泌、促進潰瘍癒合的功能。

慢性胃炎太常見了，十個人有九個是慢性胃炎，只是症狀有輕有重而已。胃要養，養胃首先是規律的三餐飲食習慣，其次是不吃過於辛辣油膩生冷的食物。如果想養胃在平時的時候一定要養成良好的生活習慣，平時一定要做到少食多餐，定時定量的吃。在平時的時候可以選擇多吃一些新鮮的水果與蔬菜，咋水果與蔬菜中含有豐富的維生素c，維生素c可以保護胃部和增強胃的抗病能力，平時儘量不要吃一些不容易消化的食物，防止你出現消化不良的情況，而且在平時也不能吃一些生冷寒涼食物，這樣不利於養胃。

關於吃什麼食物養胃這個問題你一定要引起注意，你提到的吃什麼食物養胃這個問題為你解答如下，平時關鍵還是靠自己調養：養成良好的生活習慣，規律飲食，不吃辛辣刺激食物，不抽菸喝酒，不熬夜，注意休息，低脂低膽固醇飲食，多吃富含維生素和蛋白質的食物，不吃生冷和難於消化的食物，飯後不要馬上坐著或躺下，也不宜馬上洗澡和運動。不要久坐久站，可以適當按摩，平時適當運動，堅持有氧運動，效果挺好的。
以上是對“什麼東西養胃好呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

建議你先服用中藥進行治療調理緩解一下症狀.中成藥推薦你服用香砂養胃丸.其次日常飲食沒有太大禁忌養成有規律的生活和飲食習慣忌暴飲暴食飢飽不勻飲食以清淡易消化的食物為宜忌粗糙多纖維的飲食儘量避免進食濃茶咖啡和辛辣食物進食宜細嚼慢嚥.再次平日要保持樂觀情緒避免過度勞累與緊張.最後番茄和土豆很難說對胃好或者胃不好主要是看胃的偏於那種症狀瞭如果你經常胃泛酸不建議你多食番茄.

如果想要養胃的話在平時的時候可以選擇吃一些雜糧，比如可以選擇多吃一些麵食或者水果等其他的食物，在水果中含有豐富的維生素c和一些微量元素，能夠補充人體所缺少的一些微量元素，而且在平時的時候儘量不要吃一些生冷寒涼或者辛辣刺激性的食物，因為經常吃這類食物將會導致你的胃部出現損害吃流質食物，減輕胃的負擔，但少吃粥，會增加胃酸，多吃蔬菜水果，增加維生素的吸收，少吃多餐，增加多點的蛋白質，平時的時候還需要多喝水，能夠起到養胃的效果。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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