讓頭髮長得快點，多點，濃密點，有什麼辦法

健康諮詢描述：我的頭髮很少，很分叉，我從來不做頭髮，我12歲，洗過頭了頭髮膨脹，可難看了，有啥變得讓頭髮長得快點，多點，

病情分析：
你好，從你說的情況來看，你正處於青春發育期，在今後幾年的時間裡頭髮會變得長變得多的。
指導意見：
建議你保持心情愉悅，不用過於擔心，平時注意休息，不要熬夜，保證充足睡眠，多吃含鈣含鐵食物，適當進行體育運動增強體質。

病情分析：
綜合你的病情描述，你這種情況沒有什麼特殊的方法，長頭髮不要著急，需要慢慢長
指導意見：
平時多吃水果蔬菜，多吃富含維生素豐富的食物，少熬夜，少吃油膩油炸食品，清淡飲食

病情分析：
你好！根據你的描述考慮是可以適當的補充鈣劑，鋅劑就可以的。
指導意見：

建議最好平日注意身體，以清淡食物為主，多喝水，促進代謝，不要吃辛辣刺激的食物
以上是對“讓頭髮長得快點，多點，濃密點，有什麼辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好！根據你的描述，這樣的情況最好的辦法是通過食療的方法解決。
指導意見：
建議，這樣的情況最好可以吃些，黑芝麻和黑豆之類的食物。平時不要有太大工作壓力。祝你健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。