那些人不能吃乳清蛋白質粉，健身怎麼吃

健康諮詢描述： 身高168，體重67公斤，膽囊切除了，有點脂肪肝，健身一年，感覺營養跟不上，我能吃乳清蛋白質粉嗎，怎麼吃，健身完了吃還是吃點東西了在吃

病情分析：
可以食用的，乳清蛋白質粉是採用先進工藝從牛奶分離提取出來的珍貴蛋白質，以其純度高、吸收率高、氨基酸組成最合理等諸多優勢被推為“蛋白之王”。乳清蛋白不但容易消化，而且還具有高生物價、高效化率、高蛋白質功效比和高利用率，是蛋白質中的精品。含有人體所需的所有必需氨基酸，其氨基酸組成模式與骨骼肌中的氨基酸組成模式幾乎完全一致，極其容易被人體所吸收。
指導意見：
健身健美愛好者、運動員、需美容者、身體瘦弱者、極易疲勞者、孕婦及哺乳期媽媽、生長髮育期的少年兒童、手術康復者、貧血、高血壓及其它慢性病人以及素食者。功效：提供身體構造新組織所需的氨基酸，延緩人體衰老。在體內製造酶，改善腸胃功能。為免疫系統製造對抗細菌和感染的抗體。調節體內的水分、電解質平衡，增強機體抗疲勞能力。向細胞輸送氧和各種營養物質，加速機體修復。

病情分析：
你好，這個是可以的，乳清蛋白質粉屬於保健品有提高免疫力的功效，一般免疫力低下的人群可以服用
指導意見：
一般在吃飯的時候服用乳清蛋白質粉最好了，這樣好吸收，建議在飲食上清淡一點，少吃肉，如果喝酒的話儘量少喝

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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