腿粗怎麼辦還有肚子上的肉太多

健康諮詢描述：腿粗肚子上的贅肉多大腿小腿都粗請問有什麼方法嗎能快速變細的

想得到的幫助：能把我小腿大腿粗變細讓肚子上的贅肉下去

病情分析：
你好。你這種情況可以堅持鍛鍊身體觀察一段時間。不要擔心。
指導意見：
建議你？近期注意休息。可以晨跑，練練瑜伽等。不要擔心，觀察一段時間？不可以半途而廢

病情分析：
您好你這種情況最好還是加強鍛鍊的，其它的辦法有副作用的。
指導意見：
建議您最好還是加強鍛鍊，每天至少鍛鍊三十分鐘以上，保持心情舒暢，保證睡眠的。

病情分析：
你好，你說的這種情況考慮有可能還是運動量少的原因導致的。這種情況比較多見。
指導意見：
建議你最好是平時控制飲食。多注意休息這樣對病是有一定的好處的。祝早日康復。
以上是對“腿粗怎麼辦還有肚子上的肉太多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
根據你的描述應該考慮，腿粗和肚子上的肉多，建議你做體育鍛煉，適當的增加活動量
指導意見：
建議你，積極鍛鍊身體，增強機體抵抗力，多吃新鮮的蔬菜和水果，適當增加活動量，少吃麵食類的食物，達到健康減肥的目的。

病情分析：
你好，你說的情況，這種現象和先天發育以及遺傳都有關係的。
指導意見：
建議一定要保持心情愉快，平時多喝白開水，多吃水果蔬菜，多增加鍛鍊，增加運動，少吃肉食麵食，多做一些收腹提肛的運動有效果的。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。