請問這是上癮了嗎？需要戒除嗎？謝謝！

健康諮詢描述：男，34歲，已婚。
最近這10天，自慰了60多次，不自慰就非常難受。坐立不安，就想著自慰。什麼都不想幹。
每天都要自慰幾次，找各種理由自慰。

想得到的幫助：請問這是上癮了嗎？需要戒除嗎？謝謝！

病情分析：
根據您描述的情況，頻繁手淫易導致腎虛，前列腺炎，陽痿早洩等疾病，嚴重時影響精子成活率，導致不育
指導意見：
建議您平時保持良好的生活習慣，戒除手淫，做好自身的心理調節，飲食上注意營養的補充，適量運動，強身健體

病情分析：
您好，自慰本身沒有危害，可以舒緩身心，調節內分泌，但是過度自慰會引起精神不振，乏力，發育遲緩，易患前列腺疾病，嚴重者陽痿早洩。
指導意見：
建議您戒除手淫習慣，加強鍛鍊，均衡營養，提高身體素質，多吃點補腎益精的食物，規律作息，養成良好的生活習慣。

病情分析：
您可以自己去醫院做精液常規和前列腺液的檢查，如果您沒有腰痛乏力等症狀，一般問題不大
指導意見：
但是您要知道的是，睪丸的生精次數是固定的，其次，精子其實對於男性來說最珍貴的東西
以上是對“請問這是上癮了嗎？需要戒除嗎？謝謝！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。