生理期吃蘋果減肥這種方法行得通

健康諮詢描述：我想用吃蘋果減肥法但現在是生理期可以用這個方法減肥麼

病情分析：
你好，減肥必須減脂肪的，我看了您的年齡，才16歲的，不可以這個樣子的，可影響清楚期的發育的
指導意見：
每天早上或者晚飯後，慢跑一個小時，讓後跳繩半小時，拉伸十幾分鍾，這個樣子可以增高，變瘦，還減肥的

病情分析：
根據你的上述描述的情況來分析，你的問題考慮可能是想減肥
指導意見：
根據你的上述描述，建議你平時多參加體育鍛煉，控制飲食，多吃水果蔬菜，及粗纖維食物，經期不要減肥

病情分析：
你好，經期本身就得需要好好補補，你不可以經期減肥，這樣容易引起月經不調。
指導意見：
經期使勁吃肉，甜的，也不會長肉的，放心好啦，平時也不能只吃蘋果，得吃主食。
以上是對“生理期吃蘋果減肥這種方法行得通”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
減肥最好的方法是進行科學合理地鍛鍊，是需要過程的，你所說的這種方法不建議使用，避免影響都身體的健康。
指導意見：
根據自己身體的實際情況進行合得來鍛鍊，適量進行，長期堅持，同時合理飲食，避免高熱量高脂肪食物的不當攝入，逐漸地改善減輕，達到理想的狀態。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。